Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.93 km 24:34 06:15 p/km Normál futás	27 Túra 2.32 km 33:05 14:16 p/km Hegyi túra	28 Túra 2.15 km 33:45 15:42 p/km Hegyi túra	29 Túra 2.54 km 36:54 14:32 p/km Hegyi túra	30 Túra 2.66 km 41:07 15:27 p/km Hegyi túra	31 Túra 2.27 km 32:18 14:14 p/km Hegyi túra	1 Futás 3.9 km 28:59 07:26 p/km Normál futás	30. hét 2 futás 7.83 km 0:53:33 5 túra 11.94 km 2:57:09
2 Túra 2.96 km 45:27 15:21 p/km Hegyi túra	3 Futás 4.4 km 26:52 06:06 p/km Normál futás	4 Túra 3.21 km 43:33 13:34 p/km Hegyi túra	5 Futás 3.93 km 33:10 08:26 p/km Normál futás Futás 0.58 km 04:16 07:21 p/km Normál futás	6 Túra 1.97 km 24:53 12:38 p/km Hegyi túra	7 Futás 6.5 km 51:48 07:58 p/km Normál futás	8 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 07:21 Edzés Túra 3.14 km 46:03 14:40 p/km Hegyi túra	31. hét 4 túra 11.28 km 2:39:56 4 futás 15.41 km 1:56:06 2 egyéb 0:17:20
9 Túra 2.59 km 41:06 15:52 p/km Hegyi túra	10 Futás 6.06 km 38:25 06:20 p/km Normál futás	11 Túra 2.3 km 32:18 14:03 p/km Hegyi túra	12 Túra 1.89 km 35:12 18:37 p/km Hegyi túra	13 Túra 2.28 km 29:21 12:52 p/km Hegyi túra	14 Futás 10.22 km 1:08:28 06:42 p/km Normál futás	15 Túra 1.86 km 27:34 14:49 p/km Hegyi túra	32. hét 5 túra 10.92 km 2:45:31 2 futás 16.28 km 1:46:53
16 Futás 5.56 km 34:23 06:11 p/km Normál futás Egyéb 29:30 Edzés	17 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 02:41 Edzés Túra 2.24 km 29:30 13:10 p/km Hegyi túra	18 Futás 5.17 km 35:06 06:47 p/km Normál futás	19 Túra 2.43 km 34:30 14:12 p/km Hegyi túra Egyéb 34:30 Edzés Egyéb 34:30 Edzés	20 Túra 0.76 km 13:10 17:19 p/km Hegyi túra Túra 2.6 km 40:55 15:44 p/km Hegyi túra	21 Futás 4.91 km 33:57 06:55 p/km Normál futás	22 Túra 0.59 km 13:05 22:11 p/km Hegyi túra Túra 0.93 km 23:55 25:43 p/km Hegyi túra	33. hét 3 futás 15.64 km 1:43:26 6 egyéb 7.1 km 2:01:09 6 túra 9.55 km 2:35:05
23 Futás 4.42 km 32:49 07:25 p/km Normál futás	24 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 03:35 Edzés Túra 2.23 km 31:44 14:14 p/km Hegyi túra	25 Túra 2.35 km 32:06 13:40 p/km Hegyi túra	26 Futás 6.06 km 46:55 07:45 p/km Normál futás	27 Túra 2.31 km 31:20 13:34 p/km Hegyi túra	28 Futás 6.46 km 44:05 06:49 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:39:33 Edzés Egyéb 1:39:33 Edzés Túra 3.07 km 47:17 15:24 p/km Hegyi túra	34. hét 3 futás 16.94 km 2:03:49 5 egyéb 32.62 km 3:42:39 4 túra 9.96 km 2:22:27
30 Túra 3.24 km 56:11 17:20 p/km Hegyi túra	31 Túra 2.29 km 30:08 13:10 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.23 km 28:06 12:36 p/km Hegyi túra	2 Túra 1.42 km 18:06 12:45 p/km Hegyi túra Túra 1.66 km 31:14 18:49 p/km Hegyi túra	3 Futás 4.16 km 24:48 05:58 p/km Normál futás	4 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 06:14 Edzés Túra 2.29 km 33:11 14:29 p/km Hegyi túra	5 Futás 6.72 km 48:29 07:13 p/km Normál futás	35. hét 6 túra 13.13 km 3:16:56 2 futás 10.88 km 1:13:17 3 egyéb 0:26:12

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	68.17 km	7:59:13	10.22 km	1:08:28
Túra	21	47.24 km	11:49:18	3.24 km	0:56:11
Egyéb	13	-	6:01:08	-	1:39:33
Összesen	47	155.13 km	25:49:39	16.31 km	1:39:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	638.53 km	71:32:05	10.47 km	1:13:00
Bringázás	2	30.76 km	2:18:36	18.23 km	1:26:21
Túra	192	613.96 km	164:05:02	26.08 km	6:55:14
Jóga	36	-	16:53:35	-	2:37:00
Téli sport	1	0.01 km	0:00:44	0.01 km	0:00:44
Erősport	1	0 kg	0:20:00	0 kg	0:20:00
Egyéb	41	-	17:09:16	-	1:39:33
Összesen	400	1540.93 km	272:19:18	36.540 km	6:55:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés