Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	13. hét
5	6	7	8	9	10	11 Túra 4.62 km 1:01:36 13:20 p/km Hegyi túra	14. hét 1 túra 4.62 km 1:01:36
12 Túra 2.7 km 36:24 13:29 p/km Hegyi túra	13 Túra 2.26 km 24:47 10:58 p/km Hegyi túra	14 Túra 3.35 km 51:40 15:25 p/km Hegyi túra	15 Túra 3.64 km 56:20 15:29 p/km Hegyi túra	16	17 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 09:59 Jógázás Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 05:43 Edzés	18	15. hét 4 túra 11.95 km 2:49:11 2 jóga 0:19:58 2 egyéb 0:15:42
19 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 09:59 Edzés	20	21 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 18:57 Edzés Jóga 18:57 Jógázás	22 Túra 2.2 km 26:45 12:10 p/km Hegyi túra	23 Túra 2.6 km 37:43 14:30 p/km Hegyi túra	24 Túra 2.28 km 32:30 14:15 p/km Hegyi túra	25 Túra 2.45 km 33:58 13:52 p/km Hegyi túra Futás 2.23 km 16:07 07:14 p/km Normál futás	16. hét 4 egyéb 4.2 km 0:48:54 1 jóga 4.2 km 0:18:57 4 túra 9.53 km 2:10:56 1 futás 2.23 km 0:16:07
26 Túra 2.2 km 26:24 12:00 p/km Hegyi túra	27 Futás 3.6 km 30:51 08:34 p/km Normál futás	28 Túra 4.87 km 1:11:42 14:43 p/km Hegyi túra	29 Futás 3.78 km 29:52 07:54 p/km Normál futás	30 Túra 3.64 km 59:36 16:22 p/km Hegyi túra	1 Túra 4.16 km 1:13:09 17:35 p/km Hegyi túra	2 Futás 3.83 km 24:52 06:30 p/km Normál futás	17. hét 4 túra 14.87 km 3:50:51 3 futás 11.21 km 1:25:35

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	9.61 km	1:16:50	3.78 km	0:30:51
Túra	12	36.81 km	8:39:25	4.87 km	1:11:42
Jóga	3	-	0:38:55	-	0:18:57
Egyéb	6	-	1:04:36	-	0:18:57
Összesen	24	54.82 km	11:39:46	4.87 km	1:11:42

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	638.53 km	71:32:05	10.47 km	1:13:00
Bringázás	2	30.76 km	2:18:36	18.23 km	1:26:21
Túra	192	613.96 km	164:05:02	26.08 km	6:55:14
Jóga	36	-	16:53:35	-	2:37:00
Téli sport	1	0.01 km	0:00:44	0.01 km	0:00:44
Erősport	1	0 kg	0:20:00	0 kg	0:20:00
Egyéb	41	-	17:09:16	-	1:39:33
Összesen	400	1540.93 km	272:19:18	36.540 km	6:55:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés