HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
2.5 km
16:00 06:24 p/km Laza futás
10 km
1:14:00 07:24 p/km Laza futás
5 km
36:00 07:12 p/km Laza futás |
2
|
22. hét
17.5 km
2:06:00 |
3
10.1 km
1:22:00 08:07 p/km Laza futás |
4
|
5
15.3 km
2:07:00 08:18 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
25.4 km
3:29:00 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 42.9 km | 5:35:00 |
15.3 km |
2:07:00 |
Összesen | 5 | 42.9 km | 5:35:00 |
15.3 km | 2:07:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
57 | 820.8 km | 113:45:00 |
25.6 km |
3:25:00 |
Összesen | 57 | 820.8 km | 113:45:00 |
25.600 km | 3:25:00 |