Tóthimargó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
15 km
2:03:00 08:12 p/km Laza futás |
5
|
6
11 km
1:27:00 07:55 p/km Laza futás |
7
|
18. hét
26 km
3:30:00 |
|
8
21.1 km
3:07:00 08:52 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
4.8 km
37:00 07:43 p/km Terepfutás |
19. hét
25.9 km
3:44:00 |
|
15
|
16
15.2 km
2:06:00 08:17 p/km Hosszú futás |
17
|
18
|
19
14.1 km
2:01:00 08:35 p/km Laza futás |
20
|
21
|
20. hét
29.3 km
4:07:00 |
|
22
20.1 km
3:00:00 08:57 p/km Hosszú futás |
23
|
24
|
25
14.1 km
2:01:00 08:35 p/km Laza futás |
26
|
27
12.6 km
1:35:00 07:32 p/km Normál futás |
28
|
21. hét
46.8 km
6:36:00 |
|
29
11.6 km
1:35:00 08:11 p/km Terepfutás |
30
|
31
10.1 km
1:25:00 08:25 p/km Laza futás |
1
|
2
13.6 km
2:00:00 08:49 p/km Laza futás |
3
|
4
2.5 km
17:00 06:48 p/km Résztáv
10 km
1:13:00 07:18 p/km Résztáv
5 km
37:00 07:24 p/km Résztáv |
22. hét
52.8 km
7:07:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 149.7 km | 20:57:00 |
21.1 km |
3:07:00 |
| Összesen | 11 | 149.7 km | 20:57:00 |
21.1 km | 3:07:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 2053.4 km | 290:19:00 |
30 km |
4:40:00 |
| Összesen | 143 | 2053.4 km | 290:19:00 |
30.000 km | 4:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
