Tóthimargó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
19.9 km
2:45:00 08:17 p/km Hosszú futás |
31
|
1
|
2
19 km
2:35:00 08:09 p/km Hosszú futás |
3
|
4
16.4 km
2:25:00 08:50 p/km Hosszú futás |
5
|
44. hét
55.3 km
7:45:00 |
|
6
12 km
1:35:00 07:55 p/km Laza futás |
7
20.4 km
3:00:00 08:49 p/km Hosszú futás |
8
|
9
14.6 km
2:05:00 08:34 p/km Hosszú futás |
10
|
11
8.4 km
1:06:00 07:51 p/km Terepfutás |
12
|
45. hét
55.4 km
7:46:00 |
|
13
14 km
2:01:00 08:39 p/km Hosszú futás |
14
|
15
|
16
16.2 km
2:19:00 08:35 p/km Hosszú futás |
17
|
18
21.1 km
2:42:00 07:41 p/km Hosszú futás |
19
|
46. hét
51.3 km
7:02:00 |
|
20
|
21
|
22
19.2 km
2:41:00 08:23 p/km Hosszú futás |
23
|
24
14.4 km
2:00:00 08:20 p/km Hosszú futás |
25
10.4 km
1:20:00 07:42 p/km Laza futás |
26
|
47. hét
44 km
6:01:00 |
|
27
14 km
2:02:00 08:43 p/km Hosszú futás |
28
|
29
14.3 km
2:02:00 08:32 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
10.8 km
1:25:00 07:52 p/km Normál futás |
3
5.9 km
41:00 06:57 p/km Tempó futás |
48. hét
45 km
6:10:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 214.4 km | 29:53:00 |
21.1 km |
3:00:00 |
| Összesen | 14 | 214.4 km | 29:53:00 |
21.1 km | 3:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 2053.4 km | 290:19:00 |
30 km |
4:40:00 |
| Összesen | 143 | 2053.4 km | 290:19:00 |
30.000 km | 4:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
