Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Twist2009 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 0.11 km 02:08 19:24 p/km Normál futás Futás 0.11 km 02:08 19:24 p/km Normál futás Futás 7.78 km 1:32:59 11:57 p/km Normál futás Futás 7.65 km 1:42:22 13:23 p/km Normál futás	52. hét 1 téli sport 8.2 km 0:13:53 2 túra 6.36 km 1:44:18 8 futás 31.35 km 6:28:04
2 Futás 5.29 km 52:29 09:55 p/km Normál futás	3	4 Futás 4.52 km 1:02:05 13:44 p/km Normál futás Futás 4.42 km 58:46 13:18 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.67 km 1:16:06 11:25 p/km Normál futás Futás 6.65 km 1:30:21 13:35 p/km Normál futás Futás 1.49 km 14:24 09:40 p/km Normál futás Futás 1.35 km 11:20 08:24 p/km Normál futás	7	8 Túra 2.95 km 56:36 19:11 p/km Hegyi túra Túra 2.61 km 54:10 20:45 p/km Séta	1. hét 7 futás 30.39 km 6:05:31 2 túra 5.56 km 1:50:46
9	10	11	12	13 Túra 1.26 km 49:26 39:14 p/km Séta	14 Túra 2.37 km 1:24:47 35:46 p/km Séta Túra 1.35 km 21:53 16:13 p/km Séta Futás 4.63 km 57:40 12:27 p/km Normál futás	15 Túra 3.3 km 49:33 15:01 p/km Séta Túra 1.65 km 35:37 21:35 p/km Séta	2. hét 5 túra 9.93 km 4:01:16 1 futás 4.63 km 0:57:40
16	17 Futás 1.44 km 35:34 24:42 p/km Normál futás Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 0.68 km 29:32 43:26 p/km Normál futás	18	19 Futás 0.52 km 1:16:19 02:26:46 p/km Normál futás	20	21 Egyéb 2:04:39 Edzés	22 Futás 6.24 km 1:04:36 10:21 p/km Normál futás Futás 0.8 km 08:43 10:54 p/km Normál futás Futás 5.21 km 1:02:30 12:00 p/km Normál futás	3. hét 11 futás 14.89 km 4:37:30 1 egyéb 21.06 km 2:04:39
23	24 Futás 2 km 23:24 11:42 p/km Normál futás	25 Futás 2.13 km 24:16 11:24 p/km Normál futás Futás 1.89 km 19:54 10:32 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 1.91 km 21:21 11:11 p/km Normál futás	29 Túra 13.4 km 4:21:26 19:31 p/km Hegyi túra Futás 1.81 km 24:36 13:35 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 9.74 km 1:53:31 1 túra 13.4 km 4:21:26
30	31	1	2	3	4	5	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	75.3 km	16:53:49	7.78 km	1:42:22
Túra	8	28.89 km	10:13:28	13.4 km	4:21:26
Egyéb	1	-	2:04:39	-	2:04:39
Összesen	37	125.25 km	29:11:56	21.06 km	4:21:26

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	75.3 km	16:53:49	7.78 km	1:42:22
Túra	8	28.89 km	10:13:28	13.4 km	4:21:26
Egyéb	1	-	2:04:39	-	2:04:39
Összesen	37	125.25 km	29:11:56	21.060 km	4:21:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés