Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
59:28 05:57 p/km Normál futás |
1
8.04 km
48:38 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.85 km
35:10 06:01 p/km Normál futás |
5
44.13 km
4:10:51 05:41 p/km Normál futás |
9. hét
68.02 km
6:34:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
6.93 km
42:55 06:12 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
10. hét
6.93 km
0:42:55 |
|
13
|
14
|
15
|
16
6.99 km
43:40 06:15 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
11. hét
6.99 km
0:43:40 |
|
20
|
21
5.79 km
35:51 06:12 p/km Normál futás |
22
|
23
9.73 km
58:27 06:00 p/km Normál futás |
24
|
25
10.46 km
1:00:58 05:50 p/km Normál futás |
26
|
12. hét
25.98 km
2:35:16 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 97.92 km | 9:36:30 |
44.13 km |
4:10:51 |
| Összesen | 8 | 97.92 km | 9:36:30 |
44.13 km | 4:10:51 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 1110.9 km | 115:06:51 |
44.13 km |
4:10:51 |
|
Bringázás
|
5 | 50.67 km | 2:35:48 |
14.51 km |
0:47:12 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:38:55 |
- | 0:53:42 |
|
Egyéb
|
4 | - | 5:19:04 |
- | 3:38:06 |
| Összesen | 121 | 1162.03 km | 125:40:38 |
44.130 km | 4:10:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
