HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
4.15 km
24:44 05:58 p/km Normál futás |
27
5.32 km
32:01 06:01 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
13.39 km
1:23:43 06:15 p/km Normál futás |
1
9.23 km
56:22 06:06 p/km Normál futás
5.5 km
31:15 05:41 p/km Normál futás |
17. hét
37.59 km
3:48:05 |
2
|
3
|
4
5.35 km
31:06 05:49 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
18. hét
5.35 km
0:31:06 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
19. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
20. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 20.08 km | 1:58:43 |
9.23 km |
0:56:22 |
Összesen | 3 | 20.08 km | 1:58:43 |
9.23 km | 0:56:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
52 | 507.51 km | 53:53:12 |
22.82 km |
2:27:48 |
Összesen | 52 | 507.51 km | 53:53:12 |
22.820 km | 2:27:48 |