Turóczi Csaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.5 km
43:29 05:48 p/km Iramjáték |
1
|
2
8.4 km
45:58 05:28 p/km Tempó futás |
3
10.1 km
1:01:53 06:08 p/km Normál futás |
4
|
5
|
48. hét
26 km
2:31:20 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
50. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.5 km | 1:47:51 |
10.1 km |
1:01:53 |
| Összesen | 2 | 18.5 km | 1:47:51 |
10.1 km | 1:01:53 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
280 | 3239.15 km | 366:30:37 |
57.75 km |
10:15:53 |
|
Úszás
|
8 | 4.41 km | 3:14:37 |
1.15 km |
0:49:20 |
|
Bringázás
|
27 | 315.18 km | 18:57:30 |
21.17 km |
1:13:58 |
|
Túra
|
17 | 212.68 km | 50:36:09 |
50.61 km |
11:13:51 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:02:07 |
- | 1:02:07 |
|
Egyéb
|
42 | - | 40:29:59 |
- | 2:28:24 |
| Összesen | 375 | 3942.04 km | 480:50:59 |
57.750 km | 11:13:51 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
