Edzésnapló

29
30
7.5 km
43:29
05:48 p/km
1
2
8.4 km
45:58
05:28 p/km
3
10.1 km
1:01:53
06:08 p/km
4
5
48. hét
3 futás
26 km
2:31:20
6
7
8
9
10
11
12
49. hét
13
14
15
16
17
18
19
50. hét
20
21
22
23
24
25
26
51. hét
27
28
29
30
31
1
2
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 18.5 km

1:47:51

10.1 km

1:01:53

Összesen 2 18.5 km

1:47:51

10.1 km

1:01:53

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
280 3239.15 km

366:30:37

57.75 km

10:15:53

Úszás
8 4.41 km

3:14:37

1.15 km

0:49:20

Bringázás
27 315.18 km

18:57:30

21.17 km

1:13:58

Túra
17 212.68 km

50:36:09

50.61 km

11:13:51

Jóga
1 -

1:02:07

-

1:02:07

Egyéb
42 -

40:29:59

-

2:28:24

Összesen 375 3942.04 km

480:50:59

57.750 km

11:13:51