TrollRoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
9.22 km
45:00 04:53 p/km Normál futás |
2
|
3
11.24 km
54:00 04:48 p/km Normál futás |
4
9.14 km
45:01 04:56 p/km Normál futás |
5
|
6
10.68 km
54:00 05:03 p/km Normál futás |
7
14.89 km
1:20:46 05:25 p/km Normál futás |
5. hét
55.17 km
4:38:47 |
|
8
|
9
6.79 km
35:00 05:09 p/km Normál futás |
10
|
11
9.31 km
50:00 05:22 p/km Normál futás |
12
8.67 km
47:00 05:25 p/km Normál futás |
13
10.44 km
56:01 05:22 p/km Normál futás |
14
13.33 km
1:09:06 05:11 p/km Normál futás |
6. hét
48.54 km
4:17:07 |
|
15
|
16
9.57 km
45:00 04:42 p/km Normál futás |
17
10.9 km
54:51 05:02 p/km Normál futás |
18
|
19
15.9 km
1:19:01 04:58 p/km Normál futás |
20
7.5 km
35:00 04:40 p/km Normál futás |
21
14.68 km
1:10:31 04:48 p/km Normál futás |
7. hét
58.55 km
4:44:23 |
|
22
|
23
10.75 km
50:00 04:39 p/km Normál futás |
24
11.88 km
55:46 04:42 p/km Normál futás |
25
|
26
13.13 km
1:03:00 04:48 p/km Normál futás |
27
10 km
47:01 04:42 p/km Normál futás |
28
|
8. hét
45.76 km
3:35:47 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 208.02 km | 17:16:04 |
15.9 km |
1:20:46 |
| Összesen | 19 | 208.02 km | 17:16:04 |
15.9 km | 1:20:46 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1309.17 km | 107:50:28 |
21.5 km |
1:50:00 |
| Összesen | 115 | 1309.17 km | 107:50:28 |
21.500 km | 1:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
