Trimalta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
1:30:00 Jógázás |
11
|
12
|
36. hét
1:30:00
|
|
13
|
14
1.4 km
40:00 28:34 p/km Vegyes úszás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
37. hét
1.4 km
0:40:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
38. hét
|
|
27
2.1 km
56:54 27:06 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
2.1 km
0:56:54 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 3.5 km | 1:36:54 |
2.1 km |
0:56:54 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 3 | 3.5 km | 3:06:54 |
2.1 km | 1:30:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1814.88 km | 239:59:49 |
29.61 km |
7:00:00 |
|
Úszás
|
85 | 279.73 km | 78:02:19 |
24.63 km |
2:13:56 |
|
Túra
|
7 | 31.92 km | 9:35:37 |
7.5 km |
2:09:28 |
|
Jóga
|
48 | - | 62:28:10 |
- | 3:40:57 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:42:17 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 305 | 2305.78 km | 391:48:12 |
36.910 km | 7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
