Edzésnapló

26
3.44 km
25:01
07:16 p/km
27

1:30:00
0 km
1:00:00
00:00 p/km
1.23 km
07:19
05:57 p/km
2.86 km
14:42
05:08 p/km
4.66 km
20:37
04:25 p/km
1.3 km
10:11
07:50 p/km
28
2.5 km
1:00:00
24:00 p/km
29
10.01 km
59:39
05:58 p/km
30
6.49 km
40:45
06:17 p/km

1:30:00
31
14.98 km
2:23:25
09:34 p/km
1
10.41 km
1:10:48
06:48 p/km
30. hét
8 futás
45.37 km
5:32:48
2 jóga
3:00:00
1 túra
1:00:00
2 Úszás
12.51 km
1:59:39
2
2.2 km
1:00:00
27:16 p/km

1:30:00
3
0 km
50:00
00:00 p/km

1:30:00
4

32:44
6.01 km
32:30
05:24 p/km
5

1:30:00
6
5.06 km
33:04
06:32 p/km
6 km
32:00
05:20 p/km

1:30:00
7

1:30:00
8
3.1 km
19:48
06:23 p/km
31. hét
2 Úszás
2.2 km
1:50:00
6 jóga
1 km
8:02:44
4 futás
20.17 km
1:57:22
9
10
11
12
24.63 km
38:10
01:33 p/km
13
14

49:22
15

1:39:18
32. hét
1 Úszás
24.63 km
0:38:10
2 jóga
27.44 km
2:28:40
16

1:30:00
2.4 km
50:00
20:50 p/km
17
18
19
20
21

59:27
22

1:23:20

59:27
33. hét
4 jóga
87.83 km
4:52:14
1 Úszás
2.4 km
0:50:00
23
2.3 km
1:00:00
26:05 p/km
24
25
26

40:13
6.72 km
40:46
06:04 p/km

1:30:00
0 km
1:30:00
00:00 p/km
27
1.05 km
21:46
20:44 p/km

1:30:00
28
29
34. hét
3 Úszás
10.07 km
2:02:32
3 jóga
7.65 km
3:40:13
1 futás
1:30:00
30
31
1
2
3
4
5
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 30.58 km

4:38:10

10.41 km

1:30:00

Úszás
7 39.3 km

5:20:42

24.63 km

1:00:00

Jóga
15 -

19:03:51

-

1:39:18

Összesen 28 193.8 km

29:02:43

36.91 km

1:39:18

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
154 1729.47 km

228:47:33

29.61 km

7:00:00

Úszás
63 232.53 km

61:07:41

24.63 km

2:13:56

Túra
7 31.92 km

9:35:37

7.5 km

2:09:28

Jóga
39 -

47:10:57

-

1:39:18

Egyéb
3 -

1:42:17

-

1:00:00

Összesen 266 2169.57 km

348:24:05

36.910 km

7:00:00