Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
2.05 km
14:06 06:53 p/km Normál futás
4.29 km
30:30 07:07 p/km Normál futás |
1
2.09 km
14:33 06:58 p/km Normál futás |
2
6.15 km
45:51 07:27 p/km Normál futás |
3
6.22 km
46:27 07:28 p/km Normál futás |
4
14 km
1:36:48 06:55 p/km Normál futás |
5
|
6
10.4 km
1:14:23 07:09 p/km Normál futás |
5. hét
45.2 km
5:22:38 |
|
7
|
8
6.25 km
45:52 07:20 p/km Normál futás |
9
6.35 km
47:13 07:26 p/km Normál futás |
10
2.03 km
14:33 07:10 p/km Normál futás
6.13 km
45:03 07:21 p/km Normál futás |
11
14 km
1:38:28 07:02 p/km Normál futás |
12
|
13
|
6. hét
34.76 km
4:11:09 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
6.09 km
49:58 08:12 p/km Normál futás |
7. hét
6.09 km
0:49:58 |
|
21
|
22
|
23
6.35 km
48:17 07:36 p/km Normál futás |
24
|
25
6.55 km
48:27 07:24 p/km Normál futás |
26
|
27
10.31 km
1:16:07 07:23 p/km Normál futás |
8. hét
23.21 km
2:52:51 |
|
28
6.42 km
47:33 07:24 p/km Normál futás |
1
2.2 km
14:54 06:46 p/km Normál futás |
2
6.18 km
45:02 07:17 p/km Normál futás |
3
6.01 km
42:55 07:08 p/km Normál futás |
4
14.13 km
1:42:17 07:14 p/km Normál futás |
5
|
6
12.63 km
1:38:36 07:48 p/km Normál futás |
9. hét
47.57 km
5:51:17 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 109.34 km | 13:19:33 |
14 km |
1:38:28 |
| Összesen | 15 | 109.34 km | 13:19:33 |
14 km | 1:38:28 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
223 | 2065.81 km | 264:02:09 |
57.19 km |
8:09:54 |
|
Bringázás
|
2 | 92.4 km | 6:03:43 |
90.83 km |
5:54:32 |
| Összesen | 225 | 2158.21 km | 270:05:52 |
90.830 km | 8:09:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
