Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Topem edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 5.81 km 40:59 07:03 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 6.19 km 47:37 07:42 p/km Normál futás	4	5 Futás 13.79 km 1:44:04 07:33 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 25.79 km 3:12:40
6 Futás 6.16 km 39:05 06:21 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.38 km 43:09 06:46 p/km Normál futás	9 Futás 6.37 km 40:56 06:26 p/km Normál futás	10 Futás 3.54 km 22:10 06:16 p/km Laza futás	11 Futás 2.97 km 21:24 07:12 p/km Normál futás Futás 6.09 km 41:18 06:47 p/km Normál futás	12 Futás 12.64 km 1:24:19 06:40 p/km Normál futás Bringázás 12.51 km 1:19:38 06:22 p/km Normál tekerés Túra 0.18 km 02:41 14:54 p/km Séta	36. hét 7 futás 44.15 km 4:52:21 1 bringázás 12.51 km 1:19:38 1 túra 0.18 km 0:02:41
13 Bringázás 25.18 km 1:38:55 03:56 p/km Normál tekerés Futás 5.66 km 44:49 07:55 p/km Normál futás Futás 5.37 km 33:20 06:12 p/km Normál futás Bringázás 10.74 km 36:03 03:21 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.11 km 58:43 07:14 p/km Normál futás Futás 8.11 km 54:14 06:41 p/km Normál futás	15 Futás 6.07 km 38:03 06:16 p/km Normál futás Futás 6.04 km 41:45 06:55 p/km Normál futás Bringázás 4.63 km 26:29 05:43 p/km Normál tekerés	16 Futás 3.09 km 20:47 06:44 p/km Normál futás Futás 3.1 km 20:41 06:40 p/km Normál futás Bringázás 33.78 km 27:06 00:48 p/km Normál tekerés Bringázás 37.75 km 2:15:01 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 3.99 km 23:13 05:49 p/km Normál tekerés	17 Túra 0.53 km 10:39 20:06 p/km Séta Futás 14.06 km 1:37:55 06:58 p/km Normál futás Futás 14.12 km 1:30:00 06:22 p/km Normál futás	18	19 Futás 13.87 km 1:38:17 07:05 p/km Normál futás Futás 13.98 km 1:31:03 06:31 p/km Normál futás Bringázás 3.62 km 21:57 06:04 p/km Normál tekerés	37. hét 7 bringázás 119.69 km 6:08:44 12 futás 101.58 km 11:29:37 1 túra 0.53 km 0:10:39
20 Futás 6.17 km 39:04 06:20 p/km Normál futás Futás 6.16 km 37:09 06:02 p/km Normál futás Bringázás 2.48 km 15:33 06:16 p/km Normál tekerés	21 Futás 6.14 km 44:25 07:14 p/km Normál futás Futás 6.15 km 41:32 06:45 p/km Normál futás Bringázás 5.09 km 33:47 06:38 p/km Normál tekerés	22 Futás 8.4 km 1:01:50 07:22 p/km Normál futás Futás 8.49 km 57:17 06:45 p/km Normál futás	23 Futás 6.14 km 42:25 06:54 p/km Normál futás Futás 6.15 km 40:34 06:36 p/km Normál futás	24 Futás 14.32 km 1:43:05 07:12 p/km Normál futás Futás 14.39 km 1:35:01 06:36 p/km Normál futás	25	26 Futás 16.7 km 2:01:20 07:16 p/km Normál futás Futás 16.9 km 1:51:33 06:36 p/km Normál futás	38. hét 12 futás 116.11 km 13:15:15 2 bringázás 7.57 km 0:49:20
27 Futás 7.05 km 45:11 06:25 p/km Normál futás Futás 7.06 km 45:10 06:24 p/km Normál futás	28 Túra 1.87 km 21:01 11:14 p/km Séta Túra 4.38 km 1:05:56 15:03 p/km Séta Túra 3.71 km 44:21 11:57 p/km Séta	29 Túra 1.41 km 16:36 11:46 p/km Séta Futás 10.37 km 1:13:37 07:06 p/km Normál futás Futás 10.42 km 1:08:25 06:34 p/km Normál futás	30 Futás 10.39 km 1:20:57 07:47 p/km Normál futás Futás 9.21 km 59:01 06:24 p/km Normál futás	1 Túra 2.38 km 26:59 11:20 p/km Séta Futás 4.59 km 47:30 10:21 p/km Normál futás Futás 14.47 km 1:41:47 07:02 p/km Normál futás Futás 14.52 km 1:34:28 06:30 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.12 km 1:29:52 07:25 p/km Normál futás Futás 12.34 km 1:22:24 06:41 p/km Normál futás	39. hét 11 futás 112.54 km 13:08:22 5 túra 13.75 km 2:54:53

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	336.32 km	38:21:15	16.9 km	2:01:20
Bringázás	10	139.77 km	8:17:42	37.75 km	2:15:01
Túra	6	12.08 km	2:41:14	4.38 km	1:05:56
Összesen	55	488.17 km	49:20:11	37.75 km	2:15:01

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2289.05 km	267:02:20	55.1 km	7:20:39
Bringázás	20	281.5 km	21:03:22	57.28 km	5:21:46
Túra	10	17.41 km	3:51:18	4.38 km	1:05:56
Összesen	288	2587.96 km	291:57:00	57.280 km	7:20:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés