HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
6.83 km
40:14 05:53 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
6.03 km
41:24 06:52 p/km Normál futás |
2
|
3
2.49 km
17:15 06:56 p/km Normál futás
1.22 km
08:39 07:05 p/km Babakocsis futás
1.38 km
09:00 06:31 p/km Normál futás
5.13 km
31:02 06:03 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
23.08 km
2:27:34 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
4.11 km
30:39 07:27 p/km Normál futás |
11
13.97 km
1:40:11 07:10 p/km Normál futás |
27. hét
18.08 km
2:10:50 |
12
2.65 km
18:05 06:49 p/km Normál futás |
13
6.17 km
40:10 06:31 p/km Normál futás |
14
|
15
6.11 km
38:28 06:18 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.09 km
1:08:59 06:50 p/km Normál futás |
28. hét
25.02 km
2:45:42 |
19
6.02 km
41:18 06:52 p/km Normál futás |
20
6.09 km
39:21 06:28 p/km Normál futás |
21
5.2 km
35:00 06:44 p/km Normál futás |
22
|
23
5.92 km
46:43 07:53 p/km Normál futás
8.29 km
59:13 07:09 p/km Normál futás |
24
|
25
16.13 km
1:54:43 07:07 p/km Normál futás |
29. hét
47.65 km
5:36:18 |
26
5.64 km
39:36 07:01 p/km Normál futás |
27
|
28
6.08 km
40:42 06:42 p/km Normál futás |
29
5.95 km
40:57 06:53 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
12.91 km
1:32:06 07:08 p/km Normál futás |
30. hét
30.58 km
3:33:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 124.67 km | 14:21:25 |
16.13 km |
1:54:43 |
Összesen | 20 | 124.67 km | 14:21:25 |
16.13 km | 1:54:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
258 | 2289.05 km | 267:02:20 |
55.1 km |
7:20:39 |
Bringázás
|
20 | 281.5 km | 21:03:22 |
57.28 km |
5:21:46 |
Túra
|
10 | 17.41 km | 3:51:18 |
4.38 km |
1:05:56 |
Összesen | 288 | 2587.96 km | 291:57:00 |
57.280 km | 7:20:39 |