Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
9.91 km
1:08:29 06:55 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
13.81 km
2:12:27 09:35 p/km Normál futás |
17. hét
23.72 km
3:20:56 |
|
3
|
4
7.31 km
43:54 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
6.26 km
46:10 07:22 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5.37 km
38:19 07:08 p/km Normál futás |
18. hét
18.94 km
2:08:23 |
|
10
|
11
|
12
|
13
8.07 km
1:08:30 08:29 p/km Normál futás |
14
5.32 km
32:19 06:04 p/km Normál futás |
15
|
16
15.6 km
1:52:28 07:13 p/km Normál futás |
19. hét
28.99 km
3:33:17 |
|
17
|
18
5.85 km
44:38 07:38 p/km Normál futás |
19
8.43 km
58:49 06:59 p/km Normál futás |
20
8.55 km
1:11:31 08:22 p/km Normál futás |
21
10.45 km
1:18:09 07:29 p/km Normál futás |
22
|
23
14.3 km
1:37:30 06:49 p/km Normál futás |
20. hét
47.58 km
5:50:37 |
|
24
14.07 km
1:56:03 08:15 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10.41 km
1:15:41 07:16 p/km Normál futás |
28
13.31 km
1:29:31 06:44 p/km Normál futás |
29
|
30
|
21. hét
37.79 km
4:41:15 |
|
31
|
1
|
2
10.57 km
1:28:01 08:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
10.57 km
1:28:01 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 147.11 km | 18:25:59 |
15.6 km |
2:12:27 |
| Összesen | 15 | 147.11 km | 18:25:59 |
15.6 km | 2:12:27 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
258 | 2289.05 km | 267:02:20 |
55.1 km |
7:20:39 |
|
Bringázás
|
20 | 281.5 km | 21:03:22 |
57.28 km |
5:21:46 |
|
Túra
|
10 | 17.41 km | 3:51:18 |
4.38 km |
1:05:56 |
| Összesen | 288 | 2587.96 km | 291:57:00 |
57.280 km | 7:20:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
