Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.46 km
1:01:00 07:13 p/km Normál futás |
30
|
31
6.27 km
39:57 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
12.73 km
1:27:31 06:52 p/km Normál futás |
3
|
4
14.01 km
1:38:23 07:01 p/km Normál futás |
13. hét
41.47 km
4:46:51 |
|
5
|
6
8.3 km
50:50 06:07 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
14.61 km
1:40:28 06:53 p/km Normál futás |
10
|
11
6.15 km
43:56 07:09 p/km Normál futás
10.94 km
1:16:20 06:59 p/km Normál futás |
14. hét
40 km
4:31:34 |
|
12
|
13
|
14
|
15
6.17 km
39:35 06:25 p/km Normál futás |
16
|
17
10.53 km
1:15:42 07:11 p/km Normál futás |
18
23.21 km
2:37:54 06:48 p/km Normál futás |
15. hét
39.91 km
4:33:11 |
|
19
|
20
|
21
10.36 km
1:11:06 06:52 p/km Normál futás |
22
8.49 km
1:05:10 07:41 p/km Normál futás |
23
|
24
10.44 km
1:12:15 06:55 p/km Normál futás |
25
5.22 km
34:58 06:42 p/km Normál futás |
16. hét
34.51 km
4:03:29 |
|
26
|
27
|
28
9.91 km
1:08:29 06:55 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
13.81 km
2:12:27 09:35 p/km Normál futás |
17. hét
23.72 km
3:20:56 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 151.07 km | 17:22:37 |
23.21 km |
2:37:54 |
| Összesen | 14 | 151.07 km | 17:22:37 |
23.21 km | 2:37:54 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
258 | 2289.05 km | 267:02:20 |
55.1 km |
7:20:39 |
|
Bringázás
|
20 | 281.5 km | 21:03:22 |
57.28 km |
5:21:46 |
|
Túra
|
10 | 17.41 km | 3:51:18 |
4.38 km |
1:05:56 |
| Összesen | 288 | 2587.96 km | 291:57:00 |
57.280 km | 7:20:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
