TommyK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
23.91 km
1:53:51 04:46 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
22.66 km
1:37:45 04:19 p/km Normál tekerés |
18. hét
46.57 km
3:31:36 |
|
8
0 km
52:04 00:00 p/km Evezés |
9
26.03 km
1:25:06 03:16 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
2.9 km
33:02 11:23 p/km Séta |
13
|
14
|
19. hét
0:52:04
26.03 km
1:25:06
2.9 km
0:33:02 |
|
15
|
16
|
17
2.9 km
33:02 11:23 p/km Evezés |
18
|
19
|
20
|
21
4.9 km
44:38 09:07 p/km Normál futás |
20. hét
2.9 km
0:33:02
4.9 km
0:44:38 |
|
22
|
23
|
24
3.92 km
30:18 07:44 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
3.92 km
0:30:18 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
2.49 km
07:50 03:09 p/km Normál tekerés |
4
|
22. hét
2.49 km
0:07:50 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.82 km | 1:14:56 |
4.9 km |
0:44:38 |
|
Bringázás
|
3 | 72.6 km | 4:56:42 |
26.03 km |
1:53:51 |
|
Túra
|
1 | 2.9 km | 0:33:02 |
2.9 km |
0:33:02 |
|
Vizisport
|
2 | 2.9 km | 1:25:06 |
2.9 km |
0:52:04 |
| Összesen | 8 | 87.22 km | 8:09:46 |
26.03 km | 1:53:51 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 23.47 km | 4:01:37 |
6.11 km |
0:57:37 |
|
Úszás
|
11 | 26.292 km | 10:17:37 |
10.22 km |
1:50:55 |
|
Bringázás
|
27 | 432.74 km | 29:26:41 |
64.16 km |
5:05:28 |
|
Túra
|
2 | 6.47 km | 1:17:06 |
3.57 km |
0:44:04 |
|
Vizisport
|
9 | 35.16 km | 7:39:16 |
17.28 km |
1:30:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:16:36 |
- | 0:16:36 |
| Összesen | 56 | 524.132 km | 52:58:53 |
64.160 km | 5:05:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
