TommyK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
2.99 km
20:34 06:53 p/km Normál futás |
44. hét
2.99 km
0:20:34 |
|
7
|
8
|
9
3.88 km
25:37 06:36 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
2.13 km
13:52 06:31 p/km Normál futás |
13
|
45. hét
6.01 km
0:39:29 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
46. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
0 km
51:41 00:00 p/km Evezés |
47. hét
0:51:41
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 9 km | 1:00:03 |
3.88 km |
0:25:37 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:51:41 |
0 km |
0:51:41 |
| Összesen | 4 | 9 km | 1:51:44 |
3.88 km | 0:51:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1051 km | 113:02:55 |
27.59 km |
2:46:50 |
|
Úszás
|
3 | 4.72 km | 0:55:02 |
3.28 km |
0:34:56 |
|
Bringázás
|
10 | 284.79 km | 20:40:08 |
70.97 km |
5:24:45 |
|
Vizisport
|
6 | 0 km | 2:47:33 |
0 km |
0:51:41 |
| Összesen | 125 | 1340.51 km | 137:25:38 |
70.970 km | 5:24:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
