Tobika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.6 km
25:15 05:29 p/km Normál futás |
28
4.1 km
56:54 13:53 p/km Séta |
29
|
30
4.61 km
26:23 05:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
18. hét
9.21 km
0:51:38
4.1 km
0:56:54 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
3.09 km
1:06:21 21:28 p/km Hegyi túra
3.18 km
52:32 16:31 p/km Hegyi túra |
10
|
19. hét
6.27 km
1:58:53 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.44 km
1:49:39 17:02 p/km Hegyi túra
7.81 km
2:26:36 18:46 p/km Hegyi túra |
24
|
21. hét
14.25 km
4:16:15 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
4 km
23:31 05:53 p/km Normál futás |
30
|
31
4 km
23:43 05:56 p/km Normál futás |
22. hét
8 km
0:47:14 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8 km | 0:47:14 |
4 km |
0:23:43 |
|
Túra
|
4 | 20.52 km | 6:15:08 |
7.81 km |
2:26:36 |
| Összesen | 6 | 28.52 km | 7:02:22 |
7.81 km | 2:26:36 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 911.06 km | 79:02:01 |
23.58 km |
1:55:56 |
|
Bringázás
|
22 | 650.26 km | 30:30:12 |
64.15 km |
2:42:33 |
|
Túra
|
47 | 243.78 km | 56:11:02 |
7.81 km |
2:26:36 |
| Összesen | 178 | 1805.1 km | 165:43:15 |
64.150 km | 2:42:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
