Tobika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.02 km
34:37 04:19 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
21.1 km
1:33:00 04:24 p/km Normál futás |
7
5.04 km
54:02 10:43 p/km Séta |
9. hét
29.12 km
2:07:37
5.04 km
0:54:02 |
|
8
8.29 km
38:58 04:42 p/km Normál futás |
9
12.08 km
53:31 04:26 p/km Normál futás |
10
|
11
10.05 km
47:11 04:42 p/km Normál futás |
12
|
13
19.51 km
1:27:21 04:29 p/km Normál futás |
14
|
10. hét
49.93 km
3:47:01 |
|
15
9 km
1:52:08 12:28 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
9 km
1:52:08 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
4 km
1:09:11 17:18 p/km Séta |
27
|
28
|
12. hét
4 km
1:09:11 |
|
29
|
30
|
31
|
1
5.03 km
24:07 04:48 p/km Normál futás
5.03 km
24:07 04:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.07 km
38:35 04:47 p/km Normál futás |
13. hét
18.13 km
1:26:49 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 79.05 km | 5:54:38 |
21.1 km |
1:33:00 |
|
Túra
|
3 | 18.04 km | 3:55:21 |
9 km |
1:52:08 |
| Összesen | 9 | 97.09 km | 9:49:59 |
21.1 km | 1:52:08 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 823.2 km | 65:24:24 |
32.56 km |
2:37:24 |
|
Bringázás
|
3 | 66.51 km | 3:13:42 |
32.63 km |
1:30:14 |
|
Túra
|
13 | 72.73 km | 15:42:14 |
9 km |
2:03:19 |
| Összesen | 93 | 962.44 km | 84:20:20 |
32.630 km | 2:37:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
