Tobika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.04 km
55:06 04:35 p/km Normál futás |
3
|
4
11.03 km
52:34 04:46 p/km Normál futás |
5
|
6
5 km
54:44 10:57 p/km Séta |
7
32.56 km
2:37:24 04:50 p/km Normál futás |
5. hét
55.63 km
4:25:04
5 km
0:54:44 |
|
8
|
9
|
10
12.07 km
55:42 04:37 p/km Normál futás |
11
|
12
8.1 km
36:47 04:32 p/km Normál futás |
13
5 km
1:05:19 13:04 p/km Séta |
14
26.87 km
2:04:18 04:38 p/km Normál futás |
6. hét
47.04 km
3:36:47
5 km
1:05:19 |
|
15
|
16
12.12 km
55:06 04:33 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
46:15 04:38 p/km Normál futás |
19
|
20
4.56 km
52:42 11:33 p/km Séta |
21
17.23 km
1:18:38 04:34 p/km Normál futás |
7. hét
39.35 km
2:59:59
4.56 km
0:52:42 |
|
22
|
23
8.01 km
34:58 04:22 p/km Normál futás |
24
|
25
8.02 km
34:32 04:18 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
8.02 km
34:47 04:20 p/km Normál futás |
8. hét
24.05 km
1:44:17 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 166.07 km | 12:46:07 |
32.56 km |
2:37:24 |
|
Túra
|
3 | 14.56 km | 2:52:45 |
5 km |
1:05:19 |
| Összesen | 15 | 180.63 km | 15:38:52 |
32.56 km | 2:37:24 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 823.2 km | 65:24:24 |
32.56 km |
2:37:24 |
|
Bringázás
|
3 | 66.51 km | 3:13:42 |
32.63 km |
1:30:14 |
|
Túra
|
13 | 72.73 km | 15:42:14 |
9 km |
2:03:19 |
| Összesen | 93 | 962.44 km | 84:20:20 |
32.630 km | 2:37:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
