Tklaudia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.01 km
1:00:19 07:32 p/km Normál futás |
3
11.05 km
1:21:27 07:22 p/km Normál futás |
53. hét
19.06 km
2:21:46 |
|
4
|
5
10.07 km
1:13:21 07:17 p/km Normál futás |
6
|
7
8.82 km
1:01:27 06:58 p/km Normál futás |
8
|
9
11.52 km
1:21:14 07:03 p/km Normál futás |
10
8.38 km
1:03:54 07:38 p/km Normál futás |
1. hét
38.79 km
4:39:56 |
|
11
|
12
11.74 km
1:23:35 07:07 p/km Normál futás |
13
|
14
8.54 km
1:03:46 07:28 p/km Normál futás |
15
|
16
12.52 km
1:32:14 07:22 p/km Normál futás |
17
10.55 km
1:17:21 07:20 p/km Normál futás |
2. hét
43.35 km
5:16:56 |
|
18
|
19
10.08 km
1:09:28 06:53 p/km Normál futás |
20
|
21
12.38 km
1:28:06 07:07 p/km Normál futás |
22
|
23
12.22 km
1:25:57 07:02 p/km Normál futás |
24
10.01 km
1:11:43 07:10 p/km Normál futás |
3. hét
44.69 km
5:15:14 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
14.12 km
1:44:36 07:24 p/km Normál futás |
31
12.11 km
1:29:52 07:25 p/km Normál futás |
4. hét
26.23 km
3:14:28 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 172.12 km | 20:48:20 |
14.12 km |
1:44:36 |
| Összesen | 16 | 172.12 km | 20:48:20 |
14.12 km | 1:44:36 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 474.79 km | 57:35:26 |
16.49 km |
1:58:59 |
| Összesen | 43 | 474.79 km | 57:35:26 |
16.490 km | 1:58:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
