Tincsike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
3.6 km
26:00 07:13 p/km Normál futás |
27
|
28
4.36 km
30:00 06:53 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
7.96 km
0:56:00 |
|
4
2.9 km
20:00 06:54 p/km Laza futás |
5
|
6
3.5 km
24:00 06:51 p/km Laza futás |
7
3.8 km
25:00 06:35 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
10.2 km
1:09:00 |
|
11
|
12
4.75 km
35:00 07:22 p/km Normál futás |
13
4.31 km
30:00 06:58 p/km Normál futás |
14
|
15
5 km
36:00 07:12 p/km Normál futás |
16
|
17
|
11. hét
14.06 km
1:41:00 |
|
18
4.3 km
30:00 06:59 p/km Normál futás |
19
|
20
4.9 km
35:00 07:09 p/km Normál futás |
21
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
12. hét
14.2 km
1:40:00 |
|
25
3.66 km
25:00 06:50 p/km Normál futás |
26
|
27
3.66 km
25:00 06:50 p/km Normál futás |
28
|
29
6 km
40:00 06:40 p/km Normál futás |
30
|
31
|
13. hét
13.32 km
1:30:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 51.78 km | 6:00:00 |
6 km |
0:40:00 |
| Összesen | 12 | 51.78 km | 6:00:00 |
6 km | 0:40:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 383.79 km | 44:41:26 |
10 km |
1:07:43 |
|
Túra
|
60 | 343.21 km | 67:07:00 |
22 km |
6:00:00 |
|
Tánc
|
6 | - | 2:55:00 |
- | 0:40:00 |
|
Aerobic
|
34 | - | 20:36:00 |
- | 1:00:00 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:50:00 |
- | 0:35:00 |
|
Téli sport
|
1 | 6 km | 0:01:00 |
6 km |
0:01:00 |
| Összesen | 185 | 733 km | 137:10:26 |
22.000 km | 6:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
