Tincsike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
4 km
40:00 10:00 p/km Séta 35:00 Jógázás |
26
4 km
40:00 10:00 p/km Séta |
27
4 km
40:00 10:00 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
12 km
2:00:00
0:35:00
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 383.79 km | 44:41:26 |
10 km |
1:07:43 |
|
Túra
|
47 | 291.21 km | 58:27:00 |
22 km |
6:00:00 |
|
Tánc
|
2 | - | 0:55:00 |
- | 0:35:00 |
|
Aerobic
|
23 | - | 14:16:00 |
- | 1:00:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 154 | 675 km | 119:29:26 |
22.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
