HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
26.73 km
1:31:32 03:25 p/km Normál tekerés |
1
0 kg
39:24 Súlyemelés
30.15 km
1:37:08 03:13 p/km Normál tekerés
31.72 km
1:45:43 03:20 p/km Normál tekerés |
2
32.94 km
1:48:37 03:18 p/km Normál tekerés
31.49 km
1:52:06 03:34 p/km Normál tekerés |
3
33.13 km
1:51:09 03:21 p/km Normál tekerés
31.51 km
1:46:51 03:23 p/km Normál tekerés |
4
34.75 km
1:50:11 03:10 p/km Normál tekerés
36.57 km
1:55:41 03:10 p/km Normál tekerés |
5
43.75 km
2:20:13 03:12 p/km Normál tekerés |
6
30.78 km
1:37:21 03:10 p/km Normál tekerés |
5. hét
363.52 km
19:56:32
0:39:24
|
7
39.16 km
2:03:23 03:09 p/km Normál tekerés
32.76 km
1:49:18 03:20 p/km Normál tekerés |
8
34.21 km
1:54:03 03:20 p/km Normál tekerés
30.51 km
1:40:26 03:18 p/km Normál tekerés |
9
35.03 km
1:53:12 03:14 p/km Normál tekerés
40.39 km
2:10:35 03:14 p/km Normál tekerés |
10
28.47 km
1:33:55 03:18 p/km Normál tekerés
44.28 km
2:24:35 03:16 p/km Normál tekerés |
11
28.24 km
1:34:34 03:21 p/km Normál tekerés
42.72 km
2:18:41 03:15 p/km Normál tekerés |
12
38.33 km
2:06:03 03:17 p/km Normál tekerés |
13
32.33 km
1:39:45 03:05 p/km Normál tekerés |
6. hét
426.43 km
23:08:30 |
14
37.73 km
2:04:49 03:18 p/km Normál tekerés
35.46 km
1:53:17 03:12 p/km Normál tekerés |
15
38.64 km
2:04:01 03:13 p/km Normál tekerés |
16
26.28 km
1:25:56 03:16 p/km Normál tekerés
48.33 km
2:32:37 03:09 p/km Normál tekerés |
17
26.53 km
1:25:49 03:14 p/km Normál tekerés
48.88 km
2:42:52 03:20 p/km Normál tekerés |
18
35.35 km
1:54:12 03:14 p/km Normál tekerés
33.71 km
1:48:00 03:12 p/km Normál tekerés |
19
33.07 km
1:50:11 03:20 p/km Normál tekerés |
20
31.81 km
1:41:30 03:11 p/km Normál tekerés |
7. hét
395.79 km
21:23:14 |
21
35.32 km
1:58:37 03:22 p/km Normál tekerés |
22
28.95 km
1:36:39 03:20 p/km Normál tekerés
32.31 km
1:45:49 03:17 p/km Normál tekerés |
23
36.35 km
1:54:15 03:09 p/km Normál tekerés
31.43 km
1:40:05 03:11 p/km Normál tekerés |
24
28.56 km
1:36:47 03:23 p/km Normál tekerés
40.47 km
2:04:37 03:05 p/km Normál tekerés |
25
35.2 km
1:54:09 03:15 p/km Normál tekerés
37.17 km
2:03:05 03:19 p/km Normál tekerés |
26
26.66 km
1:02:35 02:21 p/km Normál tekerés
41.77 km
2:05:39 03:00 p/km Normál tekerés |
27
30.03 km
1:35:55 03:12 p/km Normál tekerés |
8. hét
404.22 km
21:18:12 |
28
27 km
1:33:30 03:28 p/km Normál tekerés |
1
32.49 km
1:44:40 03:13 p/km Normál tekerés
28.1 km
1:33:28 03:20 p/km Normál tekerés |
2
37.92 km
1:58:47 03:08 p/km Normál tekerés
31.45 km
1:41:30 03:14 p/km Normál tekerés |
3
37.3 km
1:59:11 03:12 p/km Normál tekerés
30.62 km
1:39:31 03:15 p/km Normál tekerés |
4
41.2 km
2:09:38 03:09 p/km Normál tekerés
35.01 km
1:54:52 03:17 p/km Normál tekerés |
5
35.16 km
1:46:21 03:01 p/km Normál tekerés |
6
|
9. hét
336.25 km
18:01:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
46 | 1590.23 km | 85:48:26 |
48.88 km |
2:42:52 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:39:24 |
0 kg |
0:39:24 |
Összesen | 47 | 1590.23 km | 86:27:50 |
48.88 km | 2:42:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 38.28 km | 2:23:45 |
26.49 km |
1:27:13 |
Bringázás
|
629 | 22163.13 km | 1140:15:24 |
84.51 km |
4:29:10 |
Túra
|
3 | 20.31 km | 4:05:00 |
11.08 km |
2:37:19 |
Erősport
|
5 | 0 kg | 3:05:39 |
0 kg |
0:53:56 |
Összesen | 639 | 22231.8 km | 1149:49:48 |
84.510 km | 4:29:10 |