Tebron edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7 km
48:00 06:51 p/km Lassú futás |
3
8 km
55:00 06:53 p/km Lassú futás |
4
8 km
52:00 06:30 p/km Laza futás |
5
|
6
8 km
55:00 06:53 p/km Lassú futás |
7
|
27. hét
31 km
3:30:00 |
|
8
8 km
58:00 07:15 p/km Lassú futás |
9
6 km
39:00 06:30 p/km Lassú futás |
10
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
11
3 km
20:00 06:40 p/km Iramjáték |
12
|
13
8 km
52:00 06:30 p/km Laza futás |
14
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
28. hét
43 km
4:43:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
5 km
33:00 06:36 p/km Lassú futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
5 km
0:33:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 74 km | 8:13:00 |
10 km |
1:04:00 |
| Összesen | 10 | 74 km | 8:13:00 |
10 km | 1:04:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 405.5 km | 44:41:41 |
10 km |
1:04:00 |
| Összesen | 81 | 405.5 km | 44:41:41 |
10.000 km | 1:04:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
