Tebron edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
4.4 km
31:00 07:03 p/km Lassú futás |
4
|
5
3.6 km
24:00 06:40 p/km Lassú futás |
6
|
7
5 km
33:00 06:36 p/km Lassú futás |
14. hét
13 km
1:28:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
4.4 km
28:00 06:22 p/km Lassú futás |
12
|
13
|
14
3.6 km
24:00 06:40 p/km Lassú futás |
15. hét
8 km
0:52:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.4 km
31:00 07:03 p/km Lassú futás |
20
|
21
|
16. hét
4.4 km
0:31:00 |
|
22
4 km
27:00 06:45 p/km Lassú futás |
23
|
24
|
25
|
26
4.8 km
32:00 06:40 p/km Lassú futás |
27
|
28
5 km
34:00 06:48 p/km Lassú futás |
17. hét
13.8 km
1:33:00 |
|
29
|
30
|
1
6 km
38:00 06:20 p/km Lassú futás |
2
|
3
4 km
26:00 06:30 p/km Lassú futás |
4
|
5
5 km
34:00 06:48 p/km Lassú futás |
18. hét
15 km
1:38:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 39.2 km | 4:24:00 |
5 km |
0:34:00 |
| Összesen | 9 | 39.2 km | 4:24:00 |
5 km | 0:34:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 405.5 km | 44:41:41 |
10 km |
1:04:00 |
| Összesen | 81 | 405.5 km | 44:41:41 |
10.000 km | 1:04:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
