Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Borsós Tamás edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 20:00 Edzés	1 Egyéb 20:00 Edzés	2 Egyéb 20:00 Edzés	3	4 Bringázás 77 km 2:57:00 02:18 p/km Állóképesség javítás	5 Bringázás 71 km 2:50:00 02:24 p/km Állóképesség javítás	6 Bringázás 45 km 2:15:00 03:00 p/km MTB	22. hét 3 egyéb 1:00:00 3 bringázás 193 km 8:02:00
7 Bringázás 30 km 1:30:00 03:00 p/km Laza átmozgató	8	9 Egyéb 30:00 Edzés	10	11 Bringázás 34 km 1:34:00 02:46 p/km Laza átmozgató	12 Bringázás 97 km 3:50:00 02:22 p/km Állóképesség javítás	13	23. hét 3 bringázás 161 km 6:54:00 1 egyéb 0:30:00
14	15 Egyéb 1:00:00 Egyéb	16	17 Bringázás 30 km 1:30:00 03:00 p/km Laza átmozgató Bringázás 10.22 km 58:03 05:41 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 92 km 8:00:00 05:13 p/km Hegyi mtb	19 Bringázás 32 km 1:30:00 02:49 p/km MTB	20 Bringázás 54 km 2:10:00 02:24 p/km Normál tekerés	24. hét 1 egyéb 1:00:00 5 bringázás 218.22 km 14:08:03
21	22	23	24 Egyéb 30:00 Edzés	25	26 Bringázás 110 km 4:00:00 02:11 p/km Állóképesség javítás	27 Bringázás 147 km 5:40:00 02:19 p/km Állóképesség javítás Bringázás 5.8 km 36:38 06:19 p/km Normál tekerés	25. hét 1 egyéb 0:30:00 3 bringázás 262.8 km 10:16:38
28 Bringázás 42 km 4:10:00 05:57 p/km Hegyi mtb	29	30 Egyéb 30:00 Edzés	1	2	3 Bringázás 32 km 1:40:00 03:08 p/km Laza átmozgató	4 Bringázás 75 km 3:00:00 02:24 p/km Állóképesség javítás	26. hét 3 bringázás 149 km 8:50:00 1 egyéb 0:30:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	15	877.02 km	43:30:41	147 km	8:00:00
Egyéb	6	-	3:10:00	-	1:00:00
Összesen	21	877.02 km	46:40:41	147 km	8:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	309.69 km	35:19:25	16 km	1:47:00
Bringázás	233	9995.62 km	463:38:45	306.6 km	17:53:34
Túra	5	17.29 km	4:50:57	8 km	2:00:00
Erősport	40	39 kg	34:10:00	2 kg	1:30:00
Egyéb	43	-	21:15:00	-	1:00:00
Összesen	348	10322.6 km 39 kg	559:14:07	306.600 km 2.0 kg	17:53:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés