Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
18. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
|
24
5.4 km
32:10 05:57 p/km Laza futás |
25
|
26
6 km
35:00 05:50 p/km Laza futás |
27
|
28
6 km
34:40 05:47 p/km Laza futás |
29
7 km
41:18 05:54 p/km Laza futás |
30
|
21. hét
24.4 km
2:23:08 |
|
31
|
1
8 km
47:23 05:55 p/km Laza futás |
2
|
3
8 km
47:19 05:55 p/km Laza futás |
4
8 km
47:50 05:59 p/km Laza futás |
5
|
6
8 km
47:20 05:55 p/km Laza futás |
22. hét
32 km
3:09:52 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.4 km | 2:23:08 |
7 km |
0:41:18 |
| Összesen | 4 | 24.4 km | 2:23:08 |
7 km | 0:41:18 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1323.2 km | 126:42:44 |
12 km |
1:09:50 |
|
Téli sport
|
3 | 60 km | 15:00:00 |
20 km |
5:00:00 |
| Összesen | 137 | 1383.2 km | 141:42:44 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
