Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
57:30 05:45 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
10 km
57:10 05:43 p/km Laza futás |
6
|
7
|
5. hét
20 km
1:54:40 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10 km
57:41 05:46 p/km Laza futás |
13
20 km
5:00:00 15:00 p/km Síelés |
14
10 km
55:55 05:36 p/km Normál futás |
6. hét
20 km
1:53:36
20 km
5:00:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
10 km
56:44 05:40 p/km Laza futás |
19
10 km
56:17 05:38 p/km Normál futás |
20
|
21
10.8 km
1:01:12 05:40 p/km Normál futás |
7. hét
30.8 km
2:54:13 |
|
22
10 km
57:15 05:44 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
26
10 km
58:20 05:50 p/km Laza futás |
27
|
28
|
8. hét
20 km
1:55:35 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 90.8 km | 8:38:04 |
10.8 km |
1:01:12 |
|
Téli sport
|
1 | 20 km | 5:00:00 |
20 km |
5:00:00 |
| Összesen | 10 | 110.8 km | 13:38:04 |
20 km | 5:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1323.2 km | 126:42:44 |
12 km |
1:09:50 |
|
Téli sport
|
3 | 60 km | 15:00:00 |
20 km |
5:00:00 |
| Összesen | 137 | 1383.2 km | 141:42:44 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
