Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12 km
1:04:42 05:24 p/km Laza futás |
1
12 km
1:04:51 05:24 p/km Laza futás |
2
|
3
12 km
1:03:38 05:18 p/km Normál futás |
4
|
5
10.8 km
57:26 05:19 p/km Laza futás |
14. hét
46.8 km
4:10:37 |
|
6
|
7
12 km
1:04:14 05:21 p/km Laza futás |
8
|
9
12 km
1:06:56 05:35 p/km Laza futás |
10
12 km
1:04:16 05:21 p/km Laza futás |
11
|
12
12 km
1:04:55 05:25 p/km Laza futás |
15. hét
48 km
4:20:21 |
|
13
|
14
|
15
|
16
10.8 km
57:38 05:20 p/km Laza futás |
17
|
18
10.8 km
59:24 05:30 p/km Laza futás |
19
12 km
1:06:00 05:30 p/km Laza futás |
16. hét
33.6 km
3:03:02 |
|
20
|
21
12 km
1:03:40 05:18 p/km Laza futás |
22
12 km
1:07:20 05:37 p/km Laza futás |
23
|
24
12 km
1:04:45 05:24 p/km Normál futás |
25
|
26
14 km
1:16:39 05:29 p/km Laza futás |
17. hét
50 km
4:32:24 |
|
27
|
28
|
29
12 km
1:05:33 05:28 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
10.8 km
58:56 05:27 p/km Laza futás |
3
10.8 km
56:49 05:16 p/km Normál futás |
18. hét
33.6 km
3:01:18 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 178.4 km | 16:07:15 |
14 km |
1:16:39 |
| Összesen | 15 | 178.4 km | 16:07:15 |
14 km | 1:16:39 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1320 km | 121:56:19 |
14 km |
1:16:39 |
| Összesen | 134 | 1320 km | 121:56:19 |
14.000 km | 1:16:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
