Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8 km
45:00 05:38 p/km Laza futás |
1
8 km
46:10 05:46 p/km Laza futás |
48. hét
16 km
1:31:10 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
8 km
47:20 05:55 p/km Laza futás |
7
8 km
44:21 05:33 p/km Laza futás |
8
5.4 km
29:59 05:33 p/km Laza futás |
49. hét
21.4 km
2:01:40 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8 km
43:30 05:26 p/km Laza futás |
15
|
50. hét
8 km
0:43:30 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
8 km
43:42 05:28 p/km Laza futás |
21
|
22
8 km
44:41 05:35 p/km Laza futás |
51. hét
16 km
1:28:23 |
|
23
|
24
8 km
43:45 05:28 p/km Laza futás |
25
8 km
44:35 05:34 p/km Laza futás |
26
|
27
8 km
42:38 05:20 p/km Laza futás |
28
|
29
8 km
43:15 05:24 p/km Laza futás |
52. hét
32 km
2:54:13 |
|
30
|
31
10 km
54:11 05:25 p/km Laza futás |
1
|
2
10 km
54:28 05:27 p/km Laza futás |
3
10 km
54:19 05:26 p/km Laza futás |
4
|
5
|
1. hét
30 km
2:42:58 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 95.4 km | 8:48:07 |
10 km |
0:54:11 |
| Összesen | 12 | 95.4 km | 8:48:07 |
10 km | 0:54:11 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 1171.8 km | 103:53:48 |
12 km |
1:03:43 |
|
Téli sport
|
6 | 301 km | 28:50:00 |
75 km |
7:15:00 |
| Összesen | 132 | 1472.8 km | 132:43:48 |
75.000 km | 7:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
