Edzésnapló

26
30:00
27
20:00
28
1:05:00
03:15 p/km
29
1:06:00
03:00 p/km
30
1:57:00
03:21 p/km
1
2:20:00
02:05 p/km
2
55:00
02:54 p/km
17. hét
2 erősport
2 kg
0:50:00
5 bringázás
163 km
7:23:00
3
4
5
6
7
8
1:05:00
02:57 p/km
9
2:15:00
03:00 p/km
18. hét
2 bringázás
67 km
3:20:00
10
1:28:00
02:42 p/km
11
12
13
14
15
16
19. hét
1 bringázás
32.5 km
1:28:00
17
18
19
20
21
22
23
20. hét
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
5 185.5 km

8:03:00

67 km

2:20:00

Összesen 5 185.5 km

8:03:00

67 km

2:20:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 229.6 km

26:28:00

16 km

1:47:00

Bringázás
29 925.5 km

46:30:00

75 km

4:00:00

Túra
1 3 km

0:32:00

3 km

0:32:00

Erősport
36 37 kg

31:00:00

2 kg

1:30:00

Egyéb
14 -

5:25:00

-

0:30:00

Összesen 100 1158.1 km
37 kg

109:55:00

75.000 km
2.0 kg

4:00:00