Edzésnapló

27
28
10 km
55:54
05:35 p/km
29
30
10 km
57:03
05:42 p/km
1
10.8 km
1:02:32
05:47 p/km
2
3
10.8 km
1:01:13
05:40 p/km
39. hét
4 futás
41.6 km
3:56:42
4
5
6
7
10 km
56:13
05:37 p/km
8
10.8 km
1:00:06
05:34 p/km
9
10
10.8 km
1:01:46
05:43 p/km
40. hét
3 futás
31.6 km
2:58:05
11
12
13
10 km
56:42
05:40 p/km
14
15
10.8 km
1:01:58
05:44 p/km
16
17
10.8 km
1:00:59
05:39 p/km
41. hét
3 futás
31.6 km
2:59:39
18
19
20
21
22
23
24
42. hét
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 84.8 km

8:01:29

10.8 km

1:02:32

Összesen 8 84.8 km

8:01:29

10.8 km

1:02:32

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
107 1036.8 km

98:45:50

10.8 km

1:03:45

Téli sport
3 60 km

15:00:00

20 km

5:00:00

Összesen 110 1096.8 km

113:45:50

20.000 km

5:00:00