Tadam12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6.58 km
30:00 04:34 p/km Iramjáték |
31
|
1
12.81 km
1:04:18 05:01 p/km Hosszú futás |
2
|
3
24.62 km
2:05:34 05:06 p/km Hosszú futás |
4
|
5
10.12 km
51:30 05:05 p/km Hosszú futás |
14. hét
54.13 km
4:31:22 |
|
6
6.26 km
30:41 04:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
2.09 km
14:39 07:01 p/km Normál futás |
15. hét
8.35 km
0:45:20 |
|
13
4.64 km
23:03 04:58 p/km Normál futás |
14
6.77 km
33:47 04:59 p/km Normál futás |
15
|
16
11.76 km
57:50 04:55 p/km Hosszú futás |
17
6 km
31:08 05:11 p/km Normál futás |
18
3.69 km
19:36 05:19 p/km Laza futás |
19
|
16. hét
32.86 km
2:45:24 |
|
20
|
21
5.2 km
26:31 05:06 p/km Normál futás |
22
5.66 km
27:40 04:53 p/km Normál futás |
23
|
24
5.63 km
25:17 04:29 p/km Tempó futás |
25
|
26
6.12 km
31:10 05:06 p/km Normál futás |
17. hét
22.61 km
1:50:38 |
|
27
7.63 km
38:08 05:00 p/km Normál futás |
28
|
29
5.18 km
23:43 04:35 p/km Tempó futás |
30
9.18 km
46:49 05:06 p/km Normál futás |
1
|
2
21.1 km
1:44:39 04:58 p/km Hosszú futás |
3
|
18. hét
43.09 km
3:33:19 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 133.36 km | 11:11:24 |
24.62 km |
2:05:34 |
| Összesen | 17 | 133.36 km | 11:11:24 |
24.62 km | 2:05:34 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
179 | 1834.08 km | 158:20:22 |
42.2 km |
3:58:26 |
| Összesen | 179 | 1834.08 km | 158:20:22 |
42.200 km | 3:58:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
