Tadam12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
8.1 km
38:44 04:47 p/km Normál futás |
3
7.02 km
32:01 04:34 p/km Tempó futás
0.31 km
01:08 03:39 p/km Tempó futás |
4
|
5
16.01 km
1:18:48 04:55 p/km Hosszú futás |
6
|
40. hét
31.44 km
2:30:41 |
|
7
5 km
21:34 04:19 p/km Tempó futás |
8
6.52 km
32:26 04:58 p/km Normál futás |
9
|
10
6.01 km
29:35 04:55 p/km Normál futás |
11
5.07 km
24:16 04:47 p/km Normál futás |
12
|
13
42.2 km
3:39:31 05:12 p/km Hosszú futás |
41. hét
64.8 km
5:27:22 |
|
14
|
15
|
16
|
17
6.04 km
29:34 04:54 p/km Normál futás |
18
5 km
24:01 04:48 p/km Normál futás |
19
|
20
10.17 km
48:27 04:46 p/km Normál futás |
42. hét
21.21 km
1:42:02 |
|
21
5.02 km
21:06 04:12 p/km Tempó futás |
22
6.01 km
28:48 04:48 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
8.51 km
40:10 04:43 p/km Iramjáték |
27
11.02 km
55:30 05:02 p/km Laza futás |
43. hét
30.56 km
2:25:34 |
|
28
|
29
5.03 km
20:41 04:07 p/km Tempó futás |
30
5.18 km
24:31 04:44 p/km Normál futás |
31
|
1
5 km
20:54 04:11 p/km Tempó futás |
2
|
3
11.02 km
54:45 04:58 p/km Normál futás |
44. hét
26.23 km
2:00:51 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 158.22 km | 12:50:51 |
42.2 km |
3:39:31 |
| Összesen | 18 | 158.22 km | 12:50:51 |
42.2 km | 3:39:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 1615.06 km | 138:15:16 |
42.2 km |
4:48:29 |
| Összesen | 201 | 1615.06 km | 138:15:16 |
42.200 km | 4:48:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
