TKrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8.51 km
53:15 06:15 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10.8 km
1:02:04 05:45 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
54.31 km
7:39:17 08:27 p/km Normál futás |
22. hét
73.62 km
9:34:36 |
|
6
|
7
2.61 km
18:23 07:03 p/km Normál tekerés |
8
|
9
5.01 km
30:18 06:03 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
23. hét
2.61 km
0:18:23
5.01 km
0:30:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
|
20
7.59 km
44:58 05:55 p/km Normál futás |
21
|
22
10.13 km
59:33 05:53 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
15.34 km
1:29:52 05:51 p/km Normál futás |
26
|
25. hét
33.06 km
3:14:23 |
|
27
|
28
|
29
10.01 km
59:19 05:56 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
9.9 km
50:37 05:07 p/km Normál futás
11.21 km
54:09 04:50 p/km Normál futás
2.92 km
13:06 04:29 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
34.04 km
2:57:11 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 113.19 km | 13:25:21 |
54.31 km |
7:39:17 |
|
Bringázás
|
1 | 2.61 km | 0:18:23 |
2.61 km |
0:18:23 |
| Összesen | 8 | 115.8 km | 13:43:44 |
54.31 km | 7:39:17 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1885.23 km | 184:45:23 |
54.31 km |
7:39:17 |
|
Bringázás
|
24 | 308.76 km | 22:27:22 |
37.02 km |
2:22:03 |
|
Túra
|
1 | 6.38 km | 1:17:10 |
6.38 km |
1:17:10 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:04:39 |
- | 0:04:39 |
| Összesen | 161 | 2200.62 km | 208:34:34 |
54.310 km | 7:39:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
