TKrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
7.11 km
44:17 06:14 p/km Normál futás |
28
|
29
19.85 km
1:59:49 06:02 p/km Normál futás |
30
|
1
0 km
35:00 00:00 p/km Elliptikius trainer |
2
16.18 km
1:37:13 06:01 p/km Normál futás |
39. hét
43.14 km
4:56:19 |
|
3
|
4
10.32 km
1:00:57 05:54 p/km Normál futás |
5
0 km
46:03 00:00 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
10.32 km
1:00:57
0:46:03
|
|
10
10.61 km
1:02:54 05:56 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10.03 km
59:58 05:59 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
41. hét
20.64 km
2:02:52 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
7.17 km
48:43 06:48 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
7.17 km
0:48:43 |
|
31
6.38 km
1:17:10 12:06 p/km Séta |
1
11.81 km
1:15:40 06:24 p/km Elliptikius trainer |
2
18.86 km
1:01:14 03:15 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
14.71 km
1:04:40 04:24 p/km Normál tekerés
14.39 km
1:13:44 05:07 p/km Normál tekerés |
6
|
44. hét
6.38 km
1:17:10
11.81 km
1:15:40
47.96 km
3:19:38 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 54.31 km | 6:04:45 |
16.18 km |
1:37:13 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:46:03 |
0 km |
0:46:03 |
|
Túra
|
1 | 6.38 km | 1:17:10 |
6.38 km |
1:17:10 |
| Összesen | 8 | 60.69 km | 8:07:58 |
16.18 km | 1:37:13 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1885.23 km | 184:45:23 |
54.31 km |
7:39:17 |
|
Bringázás
|
24 | 308.76 km | 22:27:22 |
37.02 km |
2:22:03 |
|
Túra
|
1 | 6.38 km | 1:17:10 |
6.38 km |
1:17:10 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:04:39 |
- | 0:04:39 |
| Összesen | 161 | 2200.62 km | 208:34:34 |
54.310 km | 7:39:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
