Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
3.1 km
23:29
07:35 p/km
2
52. hét
1 futás
3.1 km
0:23:29
3
4
5
6
7
8
3.59 km
26:12
07:18 p/km
9
1. hét
1 futás
3.59 km
0:26:12
10
11
12
13
14
2.71 km
34:09
12:36 p/km
2.73 km
34:13
12:32 p/km
15
16
2. hét
2 túra
5.44 km
1:08:22
17
18
19
4.22 km
30:59
07:21 p/km
20
21
22
23
3. hét
1 futás
4.22 km
0:30:59
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 10.91 km

1:20:40

4.22 km

0:30:59

Túra
2 5.44 km

1:08:22

2.73 km

0:34:13

Összesen 5 16.35 km

2:29:02

4.22 km

0:34:13

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 10.91 km

1:20:40

4.22 km

0:30:59

Túra
2 5.44 km

1:08:22

2.73 km

0:34:13

Összesen 5 16.35 km

2:29:02

4.220 km

0:34:13