Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
5.18 km
34:18
06:37 p/km
2
8.3 km
52:58
06:23 p/km
52. hét
2 futás
13.48 km
1:27:16
3
5.77 km
44:47
07:46 p/km
4
5
5.77 km
44:08
07:39 p/km
6
7
7.73 km
48:54
06:20 p/km
8
9
1. hét
3 futás
19.27 km
2:17:49
10
11
5.74 km
38:07
06:38 p/km
12
6.89 km
44:57
06:31 p/km
13
14
10.33 km
1:09:32
06:44 p/km
15
5.86 km
39:28
06:44 p/km
16
10.31 km
1:08:01
06:36 p/km
2. hét
5 futás
39.13 km
4:20:05
17
18
19
20
5.38 km
35:12
06:33 p/km
21
22
23
3. hét
1 futás
5.38 km
0:35:12
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 77.26 km

8:40:22

10.33 km

1:09:32

Összesen 11 77.26 km

8:40:22

10.33 km

1:09:32

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 77.26 km

8:40:22

10.33 km

1:09:32

Összesen 11 77.26 km

8:40:22

10.330 km

1:09:32