Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Szuhi-Lestár Erika edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 11.2 km 1:00:00 05:21 p/km Laza futás	1 Futás 12.55 km 1:04:00 05:06 p/km Normál futás Futás 7.6 km 1:00:00 07:54 p/km Laza futás	2 Futás 11.33 km 1:00:00 05:18 p/km Laza futás	3 Futás 12.81 km 1:06:54 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 11.42 km 1:00:00 05:15 p/km Laza futás	5 Futás 30.01 km 2:38:00 05:16 p/km Hosszú futás	6	9. hét 7 futás 96.92 km 8:48:54
7 Futás 12.11 km 1:03:00 05:12 p/km Normál futás	8 Futás 11.12 km 1:00:00 05:24 p/km Laza futás	9 Futás 12.74 km 1:05:00 05:06 p/km Normál futás	10 Futás 11.3 km 1:00:00 05:19 p/km Laza futás	11 Futás 15.97 km 1:30:00 05:38 p/km Normál futás	12	13 Futás 42 km 3:55:00 05:36 p/km Hosszú futás	10. hét 6 futás 105.24 km 9:33:00
14 Futás 10.65 km 1:00:00 05:38 p/km Laza futás	15 Futás 14.33 km 1:15:00 05:14 p/km Normál futás	16 Futás 14.21 km 1:24:00 05:55 p/km Normál futás	17 Futás 13.24 km 1:10:00 05:17 p/km Normál futás	18 Futás 15.93 km 1:26:00 05:24 p/km Laza futás	19	20 Futás 4.01 km 24:00 05:59 p/km Laza futás Futás 10 km 44:00 04:24 p/km Tempó futás Futás 36.01 km 3:30:00 05:50 p/km Terepfutás	11. hét 8 futás 118.38 km 10:53:00
21	22 Futás 11.65 km 1:00:00 05:09 p/km Laza futás	23 Futás 12.59 km 1:04:00 05:05 p/km Normál futás	24 Futás 11.41 km 1:05:00 05:42 p/km Laza futás	25 Futás 14.82 km 1:28:00 05:56 p/km Terepfutás	26	27 Futás 21.86 km 2:00:00 05:29 p/km Terepfutás	12. hét 5 futás 72.33 km 6:37:00
28 Futás 14.52 km 1:14:45 05:09 p/km Normál futás	29 Futás 11.66 km 1:00:00 05:09 p/km Laza futás	30 Futás 14.31 km 1:14:43 05:13 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.41 km 1:03:00 05:31 p/km Laza futás	2 Futás 16.64 km 1:28:00 05:17 p/km Normál futás	3 Futás 4.01 km 29:30 07:21 p/km Laza futás	13. hét 6 futás 72.55 km 6:29:58

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	422.16 km	38:21:22	42 km	3:55:00
Összesen	28	422.16 km	38:21:22	42 km	3:55:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	2516.37 km	232:28:47	106.6 km	11:38:00
Összesen	153	2516.37 km	232:28:47	106.600 km	11:38:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés