Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Szuhi-Lestár Erika edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 14.24 km 1:15:00 05:16 p/km Normál futás Futás 4.58 km 27:51 06:05 p/km Laza futás	2 Futás 10.14 km 1:00:00 05:55 p/km Laza futás	3 Futás 14 km 1:11:00 05:04 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 35.01 km 3:26:00 05:53 p/km Terepfutás	5. hét 5 futás 77.97 km 7:19:51
7 Futás 10.3 km 1:00:00 05:50 p/km Laza futás	8 Futás 12.11 km 1:02:00 05:07 p/km Normál futás	9 Futás 10.57 km 1:00:00 05:41 p/km Laza futás	10 Futás 13.43 km 1:09:00 05:08 p/km Normál futás	11 Futás 17.55 km 1:30:00 05:08 p/km Normál futás	12	13 Futás 61.77 km 5:45:00 05:35 p/km Hosszú futás Futás 61.77 km 5:45:00 05:35 p/km Hosszú futás Futás 61.77 km 5:45:00 05:35 p/km Hosszú futás	6. hét 8 futás 249.27 km 22:56:00
14	15 Futás 14.42 km 1:18:00 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 10.6 km 1:00:00 05:40 p/km Laza futás	17 Futás 14.6 km 1:18:00 05:21 p/km Normál futás	18 Futás 10.43 km 1:00:00 05:45 p/km Laza futás	19 Futás 25.62 km 2:32:00 05:56 p/km Hosszú futás	20	7. hét 5 futás 75.67 km 7:08:00
21 Futás 14.39 km 1:16:00 05:17 p/km Normál futás	22 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Laza futás	23 Futás 14.82 km 1:17:00 05:12 p/km Normál futás	24 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Laza futás	25 Futás 16.23 km 1:30:00 05:33 p/km Normál futás	26	27 Futás 25 km 2:16:00 05:26 p/km Hosszú futás	8. hét 6 futás 92.44 km 8:19:00
28 Futás 11.2 km 1:00:00 05:21 p/km Laza futás	1 Futás 12.55 km 1:04:00 05:06 p/km Normál futás Futás 7.6 km 1:00:00 07:54 p/km Laza futás	2 Futás 11.33 km 1:00:00 05:18 p/km Laza futás	3 Futás 12.81 km 1:06:54 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 11.42 km 1:00:00 05:15 p/km Laza futás	5 Futás 30.01 km 2:38:00 05:16 p/km Hosszú futás	6	9. hét 7 futás 96.92 km 8:48:54

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	506.55 km	46:42:51	61.77 km	5:45:00
Összesen	25	506.55 km	46:42:51	61.77 km	5:45:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	2031.45 km	187:49:00	106.6 km	11:38:00
Összesen	125	2031.45 km	187:49:00	106.600 km	11:38:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés