Szuhi-Lestár Erika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
13.53 km
1:08:00 05:02 p/km Normál futás |
31
10.51 km
1:00:00 05:43 p/km Laza futás |
1
12.73 km
1:06:00 05:11 p/km Normál futás |
2
12.21 km
1:07:00 05:29 p/km Laza futás |
3
12.42 km
1:04:47 05:13 p/km Normál futás |
4
20.37 km
2:00:00 05:53 p/km Normál futás |
5
|
22. hét
81.77 km
7:25:47 |
|
6
11.71 km
1:05:00 05:33 p/km Laza futás |
7
|
8
14.23 km
1:15:00 05:16 p/km Normál futás |
9
10.93 km
1:07:00 06:08 p/km Laza futás |
10
18 km
1:48:00 06:00 p/km Normál futás |
11
40.01 km
3:38:00 05:27 p/km Hosszú futás |
12
|
23. hét
94.88 km
8:53:00 |
|
13
14.59 km
1:15:00 05:08 p/km Normál futás |
14
11.65 km
1:04:00 05:30 p/km Laza futás |
15
15.4 km
1:19:00 05:08 p/km Normál futás |
16
|
17
23.13 km
2:00:00 05:11 p/km Normál futás |
18
29.3 km
2:50:00 05:48 p/km Hosszú futás |
19
|
24. hét
94.07 km
8:28:00 |
|
20
15.47 km
1:18:00 05:03 p/km Normál futás |
21
11.15 km
1:00:00 05:23 p/km Laza futás |
22
15.61 km
1:18:00 05:00 p/km Normál futás |
23
11.05 km
1:08:00 06:09 p/km Laza futás |
24
12.03 km
1:04:00 05:19 p/km Normál futás |
25
50.21 km
5:03:00 06:02 p/km Hosszú futás |
26
|
25. hét
115.52 km
10:51:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 362.2 km | 33:29:47 |
50.21 km |
5:03:00 |
| Összesen | 20 | 362.2 km | 33:29:47 |
50.21 km | 5:03:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 2447.69 km | 226:15:47 |
106.6 km |
11:38:00 |
| Összesen | 148 | 2447.69 km | 226:15:47 |
106.600 km | 11:38:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
