Szuhi-Lestár Erika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
11.77 km
1:01:00 05:11 p/km Normál futás |
31
9.92 km
1:00:00 06:03 p/km Laza futás |
1
8.95 km
49:00 05:28 p/km Laza futás |
2
6.83 km
36:00 05:16 p/km Laza futás |
3
|
4
50.2 km
4:50:00 05:47 p/km Hosszú futás |
5
|
35. hét
87.67 km
8:16:00 |
|
6
10.26 km
1:00:00 05:51 p/km Laza futás |
7
8.62 km
1:00:00 06:58 p/km Laza futás |
8
11.06 km
1:00:00 05:25 p/km Laza futás |
9
4.56 km
29:00 06:22 p/km Laza futás |
10
14.89 km
1:30:00 06:03 p/km Normál futás |
11
15.58 km
1:30:00 05:47 p/km Normál futás |
12
|
36. hét
64.97 km
6:29:00 |
|
13
12.45 km
1:03:00 05:04 p/km Normál futás |
14
11.23 km
1:00:00 05:21 p/km Laza futás |
15
11.06 km
1:03:00 05:42 p/km Normál futás |
16
10.88 km
1:00:00 05:31 p/km Laza futás |
17
17 km
1:30:00 05:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
37. hét
62.62 km
5:36:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
38. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 193.57 km | 18:20:00 |
50.2 km |
4:50:00 |
| Összesen | 14 | 193.57 km | 18:20:00 |
50.2 km | 4:50:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2277.14 km | 215:05:19 |
50.2 km |
4:50:00 |
| Összesen | 172 | 2277.14 km | 215:05:19 |
50.200 km | 4:50:00 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
