Szucsgabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
7.5 km
52:58 07:04 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
7.7 km
57:21 07:27 p/km Laza futás |
9. hét
15.2 km
1:50:19 |
|
6
|
7
|
8
8.1 km
57:40 07:07 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
12
6.71 km
45:33 06:47 p/km Laza futás |
10. hét
14.81 km
1:43:13 |
|
13
|
14
|
15
9 km
1:01:04 06:47 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
19
14.1 km
1:37:01 06:53 p/km Hosszú futás |
11. hét
23.1 km
2:38:05 |
|
20
|
21
|
22
|
23
8 km
56:45 07:06 p/km Laza futás |
24
|
25
11.1 km
1:15:40 06:49 p/km Hosszú futás |
26
|
12. hét
19.1 km
2:12:25 |
|
27
|
28
|
29
9 km
1:03:03 07:00 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
9 km
1:03:03 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 81.21 km | 9:27:05 |
14.1 km |
1:37:01 |
| Összesen | 9 | 81.21 km | 9:27:05 |
14.1 km | 1:37:01 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 851.49 km | 98:49:31 |
21.31 km |
2:33:11 |
| Összesen | 110 | 851.49 km | 98:49:31 |
21.310 km | 2:33:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
