Sztk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.02 km
57:32 08:12 p/km Normál futás |
29
|
30
6.02 km
47:26 07:53 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.02 km
1:02:52 07:50 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
21.06 km
2:47:50 |
|
5
7.02 km
54:23 07:45 p/km Normál futás |
6
|
7
6.02 km
46:17 07:41 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
13.04 km
1:40:40 |
|
12
6.02 km
47:49 07:57 p/km Normál futás |
13
|
14
40:59 Edzés |
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
6.02 km
0:47:49
5.03 km
0:40:59 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
16.06 km
58:26 03:38 p/km Normál tekerés |
27
|
28
5.03 km
40:52 08:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
7.02 km
56:44 08:05 p/km Normál futás |
1
|
52. hét
16.06 km
0:58:26
12.05 km
1:37:36 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 39.13 km | 5:08:57 |
8.02 km |
1:02:52 |
|
Bringázás
|
1 | 16.06 km | 0:58:26 |
16.06 km |
0:58:26 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:40:59 |
- | 0:40:59 |
| Összesen | 8 | 60.22 km | 6:48:22 |
16.06 km | 1:02:52 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 601.78 km | 77:55:01 |
10.08 km |
1:17:28 |
|
Úszás
|
13 | 16.17 km | 5:37:31 |
7.23 km |
0:45:54 |
|
Bringázás
|
29 | 535.34 km | 31:10:53 |
76.32 km |
4:10:14 |
|
Túra
|
30 | 53.59 km | 12:27:24 |
6.77 km |
1:57:36 |
|
Egyéb
|
10 | - | 4:03:17 |
- | 1:20:12 |
| Összesen | 181 | 1211.92 km | 131:14:06 |
76.320 km | 4:10:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
