Szolón edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
22.53 km
1:03:34 02:49 p/km Normál tekerés
23.06 km
1:05:22 02:50 p/km Normál tekerés |
1
19.91 km
50:55 02:33 p/km Normál tekerés
21.17 km
57:29 02:43 p/km Normál tekerés |
2
38.48 km
1:45:31 02:45 p/km Normál tekerés
19.7 km
54:05 02:45 p/km Normál tekerés |
3
19.88 km
54:28 02:44 p/km Normál tekerés
20.44 km
1:05:16 03:12 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
40. hét
185.17 km
8:36:40 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
3.01 km
19:51 06:36 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
3.01 km
0:19:51 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.01 km | 0:19:51 |
3.01 km |
0:19:51 |
|
Bringázás
|
6 | 139.58 km | 6:27:44 |
38.48 km |
1:45:31 |
| Összesen | 7 | 142.59 km | 6:47:35 |
38.48 km | 1:45:31 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 137.76 km | 13:36:04 |
21.12 km |
1:58:41 |
|
Bringázás
|
164 | 3473.23 km | 168:16:31 |
235.27 km |
11:01:36 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:42 |
- | 0:05:42 |
| Összesen | 188 | 3610.99 km | 181:58:17 |
235.270 km | 11:01:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
