HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
33 km
1:08:28 02:04 p/km Normál tekerés |
1
|
2
33.88 km
1:05:03 01:55 p/km Normál tekerés |
3
4.28 km
1:05:49 15:23 p/km Séta |
4
|
5
1.18 km
04:26 03:45 p/km Normál tekerés
4.86 km
13:07 02:42 p/km Normál tekerés
15.79 km
1:15:28 04:47 p/km Normál tekerés
16.95 km
23:22 01:23 p/km Normál tekerés |
22. hét
105.66 km
4:09:54
4.28 km
1:05:49 |
6
|
7
43.94 km
1:40:43 02:18 p/km Normál tekerés |
8
|
9
4.14 km
1:00:27 14:36 p/km Séta |
10
17.1 km
51:50 03:02 p/km Normál tekerés |
11
24.82 km
1:48:35 04:22 p/km Normál tekerés |
12
4.53 km
1:06:12 14:37 p/km Hegyi túra |
23. hét
85.86 km
4:21:08
8.67 km
2:06:39 |
13
27.62 km
1:52:17 04:04 p/km Normál tekerés |
14
4.26 km
1:10:51 16:38 p/km Hegyi túra |
15
|
16
|
17
|
18
5.09 km
1:07:59 13:21 p/km Hegyi túra |
19
31.1 km
1:24:03 02:42 p/km Normál tekerés |
24. hét
58.72 km
3:16:20
9.35 km
2:18:50 |
20
35.59 km
1:46:28 02:59 p/km Normál tekerés |
21
5.01 km
36:59 07:23 p/km Normál futás |
22
33.96 km
1:11:07 02:06 p/km Normál tekerés |
23
|
24
50.21 km
1:50:54 02:13 p/km Normál tekerés
4.3 km
1:04:44 15:03 p/km Hegyi túra |
25
9.3 km
1:43:20 11:07 p/km Hegyi túra |
26
43.99 km
1:42:05 02:19 p/km Normál tekerés |
25. hét
163.75 km
6:30:34
5.01 km
0:36:59
13.6 km
2:48:04 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:36:59 |
5.01 km |
0:36:59 |
Bringázás
|
14 | 380.99 km | 17:09:28 |
50.21 km |
1:52:17 |
Túra
|
7 | 35.9 km | 8:19:22 |
9.3 km |
1:43:20 |
Összesen | 22 | 421.9 km | 26:05:49 |
50.21 km | 1:52:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 6.52 km | 0:44:41 |
5.01 km |
0:36:59 |
Bringázás
|
39 | 1029.72 km | 47:55:50 |
50.21 km |
2:49:50 |
Túra
|
37 | 204.75 km | 50:24:31 |
16.22 km |
4:03:06 |
Téli sport
|
30 | 735.44 km | 69:24:06 |
80.63 km |
5:52:44 |
Összesen | 108 | 1976.43 km | 168:29:08 |
80.630 km | 5:52:44 |