Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Szilva19 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Egyéb 1:08:49 Edzés	24 Futás 4.41 km 30:11 06:51 p/km Normál futás	25 Túra 3.81 km 42:44 11:13 p/km Séta	26 Egyéb 1:01:27 Edzés	27	28 Túra 12.86 km 2:27:06 11:26 p/km Séta Túra 1.15 km 16:52 14:40 p/km Séta Túra 10.88 km 3:11:29 17:36 p/km Séta	1 Egyéb 1:30:57 Edzés	9. hét 3 egyéb 3:41:13 1 futás 4.41 km 0:30:11 4 túra 28.7 km 6:38:11
2 Egyéb 48:28 Edzés Egyéb 48:28 Edzés Egyéb 58:38 Edzés	3 Futás 7.19 km 43:23 06:02 p/km Normál futás	4 Futás 10.09 km 59:34 05:54 p/km Normál futás	5 Egyéb 36:23 Edzés Egyéb 36:23 Edzés	6 Túra 2.16 km 41:31 19:13 p/km Séta Túra 2.16 km 41:31 19:13 p/km Séta Túra 2.16 km 41:31 19:13 p/km Séta Túra 3.98 km 1:06:44 16:46 p/km Séta Túra 3.98 km 1:06:44 16:46 p/km Séta Túra 3.98 km 1:06:44 16:46 p/km Séta	7 Túra 2.85 km 34:53 12:14 p/km Séta Túra 3.56 km 46:06 12:57 p/km Séta Túra 1.84 km 21:22 11:37 p/km Séta	8 Túra 11.7 km 2:38:27 13:33 p/km Séta Túra 8.4 km 2:00:44 14:22 p/km Séta	10. hét 5 egyéb 16.08 km 3:48:20 2 futás 17.28 km 1:42:57 11 túra 46.77 km 11:46:17
9 Túra 2.2 km 22:53 10:24 p/km Séta	10	11	12 Futás 7.07 km 45:08 06:23 p/km Normál futás	13 Egyéb 39:42 Edzés Futás 5.32 km 39:42 07:28 p/km Normál futás	14 Futás 10.45 km 1:19:44 07:38 p/km Normál futás	15 Futás 5.51 km 51:08 09:17 p/km Normál futás Egyéb 1:07:07 Edzés	11. hét 1 túra 2.2 km 0:22:53 4 futás 28.35 km 3:35:42 2 egyéb 5.32 km 1:46:49
16	17 Túra 7.02 km 1:07:18 09:35 p/km Séta Túra 7.02 km 1:07:18 09:35 p/km Séta Túra 7.02 km 1:07:18 09:35 p/km Séta	18 Futás 11.65 km 1:28:41 07:37 p/km Normál futás	19	20 Egyéb 1:10:01 Edzés Túra 1.36 km 17:17 12:43 p/km Séta	21 Túra 2.2 km 31:22 14:15 p/km Séta Túra 6.23 km 1:26:59 13:58 p/km Séta	22 Túra 5.5 km 1:19:09 14:23 p/km Séta Egyéb 1:06:24 Edzés	12. hét 7 túra 36.35 km 6:56:41 1 futás 11.65 km 1:28:41 2 egyéb 2:16:25
23 Egyéb 1:00:35 Edzés	24 Túra 7.17 km 1:01:25 08:34 p/km Séta	25	26 Egyéb 58:04 Edzés Egyéb 58:04 Edzés	27 Futás 11.55 km 1:21:37 07:04 p/km Normál futás	28 Jóga 51:00 Jógázás	29 Egyéb 38:04 Edzés	13. hét 4 egyéb 7.01 km 3:34:47 1 túra 7.17 km 1:01:25 1 futás 11.55 km 1:21:37 1 jóga 0:51:00
30	31	1 Futás 10.1 km 1:00:26 05:59 p/km Normál futás	2 Vizisport 3.22 km 52:52 16:25 p/km Kajakozás	3 Túra 21.9 km 3:53:17 10:39 p/km Séta Túra 3.8 km 53:48 14:09 p/km Séta	4 Túra 15.74 km 3:35:40 13:42 p/km Hegyi túra Túra 14.1 km 2:57:54 12:37 p/km Séta	5 Túra 23.6 km 4:22:57 11:09 p/km Séta Túra 5.55 km 59:40 10:45 p/km Séta	14. hét 1 futás 10.1 km 1:00:26 1 vizisport 3.22 km 0:52:52 6 túra 84.69 km 16:43:16

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	68.83 km	8:08:57	11.65 km	1:28:41
Túra	20	92.49 km	20:07:16	11.7 km	2:38:27
Jóga	1	-	0:51:00	-	0:51:00
Egyéb	14	-	12:57:18	-	1:30:57
Összesen	43	189.73 km	42:04:31	11.7 km	2:38:27

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	285.53 km	32:51:13	16.51 km	2:00:16
Úszás	3	0.72 km	0:31:35	0.26 km	0:10:58
Bringázás	11	247.04 km	17:39:18	81.51 km	4:31:20
Túra	80	545.89 km	112:45:45	25 km	5:14:33
Jóga	17	-	13:12:04	-	1:40:20
Vizisport	9	53.26 km	11:37:01	15.34 km	2:40:24
Egyéb	54	-	59:28:30	-	5:53:34
Összesen	205	1310.63 km	248:05:26	81.510 km	5:53:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés