SziliZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
1:04:35 06:28 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
10 km
1:06:10 06:37 p/km Laza futás |
30
10 km
1:05:15 06:32 p/km Laza futás |
31
10 km
1:05:12 06:31 p/km Laza futás |
1
10 km
1:04:09 06:25 p/km Laza futás |
13. hét
50 km
5:25:21 |
|
2
10 km
1:02:38 06:16 p/km Laza futás |
3
10 km
1:04:51 06:29 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
10 km
1:01:30 06:09 p/km Laza futás |
7
15 km
1:37:07 06:28 p/km Hosszú futás |
8
10 km
1:04:36 06:28 p/km Laza futás |
14. hét
55 km
5:50:42 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
15 km
1:40:50 06:43 p/km Laza futás |
15. hét
15 km
1:40:50 |
|
16
15 km
1:43:00 06:52 p/km Laza futás |
17
|
18
10 km
1:07:08 06:43 p/km Laza futás |
19
10 km
1:07:05 06:43 p/km Laza futás |
20
10 km
1:06:10 06:37 p/km Laza futás |
21
10 km
1:04:12 06:25 p/km Laza futás |
22
10 km
1:04:50 06:29 p/km Laza futás |
16. hét
65 km
7:12:25 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
17. hét
|
|
30
|
1
15 km
1:39:15 06:37 p/km Laza futás |
2
15 km
1:41:02 06:44 p/km Laza futás |
3
10 km
1:06:02 06:36 p/km Laza futás |
4
|
5
15 km
1:37:54 06:32 p/km Laza futás |
6
|
18. hét
55 km
6:04:13 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 145 km | 15:48:06 |
15 km |
1:43:00 |
| Összesen | 13 | 145 km | 15:48:06 |
15 km | 1:43:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 1760 km | 190:27:46 |
15 km |
1:45:45 |
| Összesen | 168 | 1760 km | 190:27:46 |
15.000 km | 1:45:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
