HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.16 km
57:21 07:02 p/km Normál futás |
52. hét
30 km
3:39:45 |
2
8.86 km
1:01:42 06:58 p/km Normál futás |
3
9.33 km
1:05:47 07:03 p/km Normál futás |
4
9.17 km
1:03:35 06:56 p/km Normál futás |
5
9.6 km
1:10:00 07:18 p/km Futógépes futás |
6
|
7
9.37 km
1:03:18 06:45 p/km Normál futás |
8
8.15 km
55:07 06:46 p/km Normál futás |
1. hét
54.48 km
6:19:29 |
9
7 km
50:17 07:11 p/km Futógépes futás |
10
7 km
50:21 07:12 p/km Futógépes futás |
11
8.55 km
57:33 06:44 p/km Normál futás |
12
8.65 km
58:17 06:44 p/km Normál futás |
13
8.82 km
1:00:43 06:53 p/km Normál futás |
14
6.64 km
42:02 06:20 p/km Normál futás |
15
8.93 km
58:41 06:34 p/km Normál futás |
2. hét
55.59 km
6:17:54 |
16
7.2 km
50:22 07:00 p/km Futógépes futás |
17
10 km
1:15:00 07:30 p/km Futógépes futás |
18
7.7 km
56:47 07:22 p/km Futógépes futás |
19
10 km
1:11:00 07:06 p/km Futógépes futás |
20
7.3 km
50:34 06:56 p/km Futógépes futás |
21
10.35 km
1:08:23 06:36 p/km Normál futás |
22
7.87 km
52:43 06:42 p/km Normál futás |
3. hét
60.42 km
7:04:49 |
23
8.37 km
56:09 06:43 p/km Normál futás |
24
8.6 km
1:00:00 06:59 p/km Futógépes futás |
25
7.97 km
53:17 06:41 p/km Normál futás |
26
8.39 km
55:35 06:37 p/km Normál futás |
27
10.2 km
1:06:32 06:31 p/km Normál futás |
28
7.87 km
53:37 06:49 p/km Normál futás |
29
8.5 km
56:41 06:40 p/km Normál futás |
4. hét
59.9 km
6:41:51 |
30
8.79 km
1:00:31 06:53 p/km Normál futás |
31
|
1
7.2 km
50:25 07:00 p/km Futógépes futás |
2
8.1 km
53:21 06:35 p/km Normál futás |
3
7.3 km
50:35 06:56 p/km Futógépes futás |
4
8.36 km
57:00 06:49 p/km Normál futás |
5
8.06 km
54:09 06:43 p/km Normál futás |
5. hét
47.81 km
5:26:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 247.34 km | 28:21:55 |
10.35 km |
1:15:00 |
Összesen | 29 | 247.34 km | 28:21:55 |
10.35 km | 1:15:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
259 | 2491.58 km | 271:24:57 |
44.9 km |
5:19:42 |
Összesen | 259 | 2491.58 km | 271:24:57 |
44.900 km | 5:19:42 |